sức khỏe thể chất

Bài viết

Cách ăn trái cây tốt cho sức khoẻ

Trái cây nếu ăn không đúng cách cũng sẽ gây tác hại không nhỏ đối với cơ thể con người ... nhiều mặt cả về dinh dưỡng, ngon miệng và an toàn vệ sinh, tăng cường ý thức tự bảo vệ mình, phòng chống tốt bệnh tật     Chúc bạn sức khỏe viên mãn, thân tâm an lạc! ... có những vết bầm tím, xây xát, dập nát và cũng không ngửi thấy mùi khác lạ. - Trong quá trình bảo quản, nếu phát hiện thấy trong số quả để dành ăn dần đó có nhiều quả màu sắc thay đổi hoặc ... dao sắc khoét những chỗ mềm nhũn, thối rữa và khoét rộng ra ngoài phạm vi thối rữa 1 cm để đảm bảo những chỗ còn lại ăn không bị ảnh hưởng. Nếu trong một quả mà có tên một phần ba chỗ thối rữa

Ăn gừng - bí quyết gia tăng tuổi thọ

Các nhà nghiên cứu trên thế giới đi sâu nghiên cứu về gừng tươi, đã phát hiện ra rất nhiều thành quả có giá trị... ... tỏ: Cơ thể con người ta khi tiến hành thay thế chuyển hóa sẽ sản sinh ra oxiradical có hại cho sức khỏe thể, thể công kích vào axit béo không bão hòa trên màng tế bào. sản sinh ra chất béo ... sắc tố lipofuscin - những vết chấm vằn ở người già. Chất oxiradical còn có thể làm tổn hại đến các chất nuclein, protein, enzyme trong cơ thể, gây nên hàng loạt phản ứng có tính phá hoại đối ... tế bào trở nên suy lão. Còn chất gingercrapsaicin trong gừng tươi sau khi được tiêu hóa và hấp thụ, có thể sản sinh ra chất peroxide mutase chống lão hóa, vì thế có thể ức chế sự sản sinh và

Giảm Béo Khỏe Mạnh Với Thức Ăn Dinh Dưỡng

5 Loại thực phẩm tiêu biểu, dễ tìm lại giảm béo hiệu quả... ... giảm béo, làm nhẹ thân mình rõ rệt . Bí đao còn có chứa chất propyl alcoho diacid có tác dụng ngăn chặn được cơ thể béo phì và rất quan trọng đối với việc làm cho cơ thể khỏe mạnh và đẹp ra.   ... 1. Dưa chuột Dưa chuột là loại “thức ăn tốt có tác dụng giảm béo, làm đẹp thân hình” đã được mọi người biết đến và ưa chuộng từ trước đến nay. Trong dưa chuột có chứa ... biệt là chất propyl, alcohol diacid có thể ngăn chặn được cơ thể béo phì, có tác dụng giảm cân, làm khỏe đẹo con người. 2. Mộc

Bảo Vệ Sức Khỏe Siêu Lợi Hại Với Dầu Thực Vật

3 loại dầu thực vật phổ biến nhất với những tác dụng phòng bệnh và bảo vệ sức khỏe siêu hiệu quả mà bạn chưa ngờ tới... ... nhau và thành phần có chứa trong đó cũng có những khác biệt, tác dụng trong phòng chữa bệnh, bảo vệ sức khỏe cũng có những khác nhau nhất định. Sau đây xin giới thiệu 3 loại dầu thực vật phổ biến ... chỉnh hoạt động công năng của các cơ quan, các hệ thống trong cơ thể.     Chúc bạn sức khỏe viên mãn, thân tâm an lạc!

Năm Bí Mật Cho Sức Khỏe Tối Ưu

Năm cách thiết thực để đạt được sức khỏe tối ưu mà bác sĩ của bạn sẽ không chia sẻ. Những thực hành hữu ích sẽ giúp bạn kết nối giữa tâm trí và cơ thể... ... một môi trường hỗ trợ để giúp bạn đạt được sức khỏe tối ưu.       Thực hành 5 bí mật trên để sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn được tối ưu. Bạn xứng đáng với cuộc sống trọn vẹn và ... Với cách nhìn thế giới như vậy là vô cùng bất lợi cho mọi khía cạnh của sức khỏe tinh thần và thể chất.   3. Ăn cho sức khỏe     Bạn là những gì bạn ăn! Khi bạn đang ở trong một ... phẩm làm mất cân bằng cho tổng thể sức khỏe của bạn. Khó có thể so sánh lợi ích hơn kém giữa sự kết hợp mà thể chất và tinh thần vận dụng để nuôi dưỡng sức khỏe cho cơ thể. Tuy nhiên, khi cơ

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm