Sức khỏe & Làm đẹp

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tật

ReadzoBạn có phải là loại người bị bệnh một cách dễ dàng?. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn và gia đình bạn khỏi bị bệnh!

Xi Love

Xi Love

07/04/2015

308 Đã xem

Bạn có phải là loại người bị bệnh một cách dễ dàng?. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn và gia đình bạn khỏi bị bệnh!

 

1. Rửa tay của bạn rửa tay thường xuyên

Cố gắng luôn làm điều đó trước khi ăn, nấu ăn, sau khi đi vệ sinh. Phải rửa tay sau khi chạm vào những thứ mà bạn biết những người khác đã chạm vào. Ví dụ: tay vịn xe buýt, điện thoại công cộng, nhà vệ sinh công cộng…

2. Dùng thuốc hoặc vắc-xin ngừa bệnh

Hãy hỏi bác sĩ về tất cả các biện pháp có thể phòng ngừa bệnh.

3. Đây là một mẹo khi ở trong nhà vệ sinh

Khi bạn lấy giấy vệ sinh, xé một mảnh ra và ném nó đi, sau đó mới lấy lượng giấy bạn cần.

4. Thở bằng mũi

Mũi có các lông nhỏ giúp lọc ra các vi trùng. Nếu bạn thở bằng miệng, bạn đang hít vào không khí có chứa mầm bệnh.

 

5. Cố gắng ngồi xa những người đang hắt hơi, đặc biệt nếu người đó không che miệng khi hắt hơi

 

6. Giặt quần áo của bạn sau khi tiếp xúc với người bệnh

Khi mọi người hắt hơi, vi trùng của họ có thể lây lan bất cứ nơi nào (1,2 - 2,4 m) và các vi trùng đó có thể ở lại trên quần áo của bạn. Vì vậy hãy giặt quần áo của bạn sau khi tiếp xúc với những người hắt hơi.

 

Nguồn: Prevent Illnessess

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tật

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính