Làm cha mẹ

Làm thế nào để trẻ em ăn uống lành mạnh

Readzo1. Thử nghiệm với các món ăn đầy màu sắc vui vẻ và có những hình thù khác nhau2. Cung cấp cho các loại thực phẩm những cái tên ngộ nghĩnh. Bạn cũng có thể đặt

Xi Love

Xi Love

16/04/2015

315 Đã xem

Hầu hết trẻ em không thích ăn các loại thực phẩm "lành mạnh". Bài viết này sẽ giúp bạn khích lệ và giúp con bạn ăn uống lành mạnh.
 

1. Thử nghiệm với các món ăn đầy màu sắc vui vẻ và có những hình thù khác nhau

Bạn có thể cắt bánh sandwich hoặc trái cây thành một ngôi sao hay hình trái tim.

2. Cung cấp cho các loại thực phẩm những cái tên ngộ nghĩnh. Bạn cũng có thể đặt tên cho các món ăn theo tên nhân vật truyền hình vui nhộn mà chúng thích, ví dụ chuộc Micky.

3. Hãy để chúng nấu ăn cùng bạn, hoặc nếu chúng không muốn nấu ăn chúng có thể xem bạn thực hiện

4. Những đứa trẻ sẽ có thói quen ăn uống giống cha mẹ hoặc người nhà chúng, vì thế bạn nên ăn uống lành mạnh để trẻ học theo

 

5. Ăn ở mức độ vừa phải

Có món tráng miệng vào những ngày cuối tuần và những ngày đặc biệt.


6. Luôn luôn nhớ việc cho chúng ăn các món ăn yêu thích của chúng sau vài ngày.

Nguồn: Get Kids to Eat Healthier

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Làm thế nào để trẻ em ăn uống lành mạnh

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính