Ăn & Nấu ngon

Giảm cân với bí đỏ xào tỏi

ReadzoCân nặng của bạn đang tăng, bạn lo ngại về vòng eo của mình ngày càng phình ra

Vi Tử Thanh

Vi Tử Thanh

16/04/2015

403 Đã xem
Cân nặng của bạn đang tăng, bạn lo ngại về vòng eo của mình ngày càng phình ra thì món ăn chay bí đỏ xào tỏi là lựa chọn hợp lí dành cho bạn. Với nguyên liệu thông dụng, dễ làm, nhanh hoàn thành, bí đỏ xào tỏi sẽ mang đến cho bạn cảm giác đặc biệt nhất từ rau quả.
+ Bí ngô 300g
+ Tỏi tươi10g
+ Muối, hạt tiêu, nước mắm, đường mỗi thứ một ít
+ Hành tâyxắt nhỏ
  • Bước 1

    Bạn gọt vỏ bí đỏ, cắt thành từng miếng nhỏ hình vuông. Bóc vỏ tỏi, băm nhuyễn.

  • Bước 2

    Cho hai muỗng cà phê dầu vào chảo, xào tỏi cho đến khi nó có mùi thơm. Tiếp theo, thêm bí đỏ vào và khuấy nhẹ nhàng. Thêm 1-2 muỗng cà phê nước và một ít gia vị. Nếu thấy nó quá khô, bạn có thể thêm nước và nêm lại cho phù hợp với khẩu vị của bạn.

  • Bước 3

    Nấu đến khi bí mềm, nêm nếm một lần nữa. Tắt bếp, rắc tiêu và hành tây thái lát lên phía trên.rn

Hãy dọn ra bàn và thưởng thức món ăn này với cơm trắng và canh nóng. Bạn nên ăn khi vẫn còn nóng để thưởng thức hương vị đặc biệt ngọt ngào của bí đỏ và mùi thơm phức của tỏi.

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Giảm cân với bí đỏ xào tỏi

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính