Làm đẹp

BÍ QUYẾT THỨC KHUYA MÀ DA VẪN ĐẸP CHO BẠN GÁI

ReadzoLàm thế nào để có thể vừa thức khuya vừa giữ được một làn da khỏe mạnh, đây là một niềm băn khoăn của đa số bạn gái, đặc biệt là dân văn phòng như chúng ta. Vậy

3355 Đã xem

Chú trọng bữa ăn tối

Thức khuya rất tốn hao năng lượng, bạn nên chú trọng ăn đầy đủ chất vào bữa ăn tối để đảm bảo sức khỏe cho làn da của mình, chú trọng những loại thực phẩm giàu vitamin C,E và protein để giúp phục hồi tính đàn hồi của da.

Uống nhiều nước

Bạn nên bổ sung lượng nước cần thiết vì trong quá trình thức khuya cơ thể và làn da mất đi một lượng lớn nước . Thêm vào đó bạn có thể uống một ly sữa nóng để giúp cơ thể sản sinh lượng nhiệt giúp lưu thông khí huyết, giúp da “ thở” dễ dàng hơn đồng thời giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn

Ăn dặm thêm đồ ăn vặt

Bạn nên nhấm nháp một chút bánh ngọt ( nếu bạn đang giảm cân thì không nên dùng nhé), hoặc ăn thêm trái cây nhiều vitamin C, E sẽ rất tốt cho làn da. Nếu được hãy dùng một tô cháo nóng hổi nha.

Dùng kem dưỡng ẩm

Hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm thật mỏng lên da trong khi làm việc, sau khi làm việc xong bạn hãy rửa sạch lớp kem đó và thoa lên một lớp kem khác trước khi đi ngủ.

Sử dụng mặt nạ đắp mắt chống quầng thâm

Sử dụng túi trà lọc hoặc bã trà đắp lên mắt sau khoảng thời gian thức khuya để phòng chống thâm quầng cho mắt và cung cấp các chất cần thiết để giúp mắt phục hồi sau khoảng thời gian làm việc mệt mỏi.

Hãy ngủ bù ngay khi có thể

Hãy ngủ bù sau khoảng thời gian thức khuya ngay khi có thể để bù đủ giấc và cho da thời gian nghỉ ngơi đủ và cần thiết.

Chúc các bạn sẽ có một làn da như ý ngay cả trong trường hợp thức khuya và áp lực nhất nhé!

 

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết BÍ QUYẾT THỨC KHUYA MÀ DA VẪN ĐẸP CHO BẠN GÁI

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính