Chia sẻ kinh nghiệm

Chăm sóc bà mẹ sau khi sinh như thế nào?

ReadzoSau khi sinh, người mẹ cần được nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt để phục hồi sức khỏe và nuôi con tốt.

Nắng Sớm

Nắng Sớm

22/04/2015

791 Đã xem
Tag

Sau khi sinh, bà mẹ cần được nghỉ ngơi chăm sóc đặc biệt để hồi phục sức khỏe và nuôi con tốt. 

Vì vậy bà mẹ cần lưu ý thực hiện như sau

+ Cần nghỉ tại giường trong 6 giờ đầu sau đẻ, nhưng sau 24 giờ nên ngồi dậy đi lại trong phòng. Sau 1 tuần có thể làm những việc nhẹ nhàng

+ Ăn đủ chất dinh dưỡng, tránh kiêng khem, uống nhiều nước, hoa quả để chống táo bón và phải ngủ đầy đủ

+ Cho trẻ bú sớm ngay sau khi đẻ (càng sớm càng tốt, nên sử dụng phương pháp da tiếp da để kích sữa) để mẹ không bị căng tức sữa. Động tác bú của trẻ làm cho tử cung co hồi tốt, mẹ đỡ bị chảy máu

+ Vệ sinh sau đẻ là rất quan trọng. Hàng ngày bà mẹ nên rửa vùng sinh dục ngoài bằng nước đun sôi để ấm mỗi ngày 2 lần, sau mỗi lần rửa sạch phải thấm khô và đóng băng vệ sinh. Lau người thay quần áo sạch. Sau đó một tuần có thể tắm nước ấm cho sạch sẽ, thoải mái, dễ chịu. Khi tắm không ngâm mình trong nước, tắm trong buồng kín ấm áp để tránh cảm lạnh nhất là về mùa đông.

Để có một sức khỏe tốt để chăm con, các mẹ hãy lưu ý tới những điều trên. 

Chúc các mẹ sau sinh luôn khỏe mạnh!!!

Tag

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Chăm sóc bà mẹ sau khi sinh như thế nào?

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính