Chia sẻ kinh nghiệm

Mẹo chữa đau nửa đầu không cần thuốc

Readzocách trị đau nửa đầu hiệu quả

Kem Kem

Kem Kem

24/04/2015

357 Đã xem

 

  • Làm việc, ăn uống và nghỉ ngơi một cách hợp lý để tránh tình trạng đau nửa đầu xảy ra và kéo dài.
  • Tránh các loại đồ uống có cồn như rượu, bia hoặc tránh dùng quá nhiều cà phê, hạn chế sử dụng bột ngọt khi nấu ăn.
  • Khi đang đau nửa đàu, hãy dùng khăn lạnh hoặc dùng đá lạnh bọc trong chiếc khăn và đặt lệ khu vực mắt và long mày.
  • Tắm nước nóng để giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
  • Massage cổ sau nhự nhàng, việc này giúp cơ được thư giãn, tránh căng thẳng, mệt mỏi và giảm đau nửa đầu.
  • Uống nhiều nước, để nước có thể đưa độc tố trong cơ thể bạn ra ngoài, những độc tố này là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu.
  • Uống một cốc trà gừng hoặc trà hoa cúc ấm.
  • Không nên xem tivi quá nhiều hoặc sử dụng máy tính trước khi đi ngủ, tránh gồi đầu muộn vào ban đêm, ăn uống đủ chất và đúng bữa.

 

 

 

 

 

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Mẹo chữa đau nửa đầu không cần thuốc

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính