Làm Đẹp

Mách mẹ bầu tuyệt chiêu phòng tránh và chữa nám da tại nhà

ReadzoNám da từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của các chị em, đặc biệt là các mẹ bầu. Bài viết sẽ cung cấp cho các bạn tuyệt chiêu phòng tránh và chữa nám da hiệu quả.

Cỏ - Copywriter

Cỏ - Copywriter

29/04/2015

820 Đã xem

Nám da từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ và đặc biệt là các mẹ bầu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc trẻ trung và sự tự tin vốn có của phái đẹp. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên nám da, ví dụ như do di truyền, do làn da bị lão hóa vì tuổi tác, ảnh hưởng trực tiếp từ ánh nắng mặt trời, lạm dụng mỹ phẩm, và đặc biệt đối với phần đông các mẹ bầu là do thay đổi nội tiết, tâm sinh lý không ổn định, stress kéo dài... Trong phạm vi bài viết này, mình sẽ mách các mẹ những tuyệt chiêu để phòng tránh nám da và chữa nám da tại nhà hiệu quả, đơn giản nhất. 

Cách phòng tránh nám da cho chị em phụ nữ (đặc biệt là các mẹ bầu)

Thường thì phần đông chị em phụ nữ chúng ta hay rơi vào tình trạng “mất bò mới lo làm chuồng” – cứ dành hết thời gian tâm huyết cho chồng con mà quên chăm lo cho chính bản thân mình, để đến khi tình trạng nám da trở nên trầm trọng mới cuống cuồng lên tìm cách chữa trị. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” các mẹ ạ! Các mẹ hãy nhớ tuân thủ các nguyên tắc cơ bản nhất dưới đây để giảm thiểu nguy cơ nám da từ tác động bên ngoài nhé!

  • Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Nhiều mẹ rất chủ quan, chỉ mặc áo chống nắng hoặc đeo khẩu trang khi trời có nắng, còn khi trời râm thì sẽ cởi bỏ hết vì cho rằng trời không nắng thì không có gì đáng ngại. Quan điểm này hoàn toàn-tuyệt đối-sai lầm nhé các mẹ!

Trong ánh nắng mặt trời có 3 loại tia UV chính là UVA, UVB, UVC.

UVC thì “bá đạo” rồi, nó là tác nhân gây ung thư cao nhất và 99% các loại kem chống nắng không “xi nhê” gì với nó. Ơn giời nhờ tầng ô zôn hấp thụ và phản xạ nó mà chúng ta tạm gọi là an toàn.

UVB là thủ phạm gây cháy nắng, đen da và ung thư da, hoạt động mạnh nhất vào mùa hè, trong khung giờ từ 10h sáng đến 2h chiều.

UVA tẩm ngẩm tầm ngầm tàn  phá làn da của chị em quanh năm suốt tháng, KỂ CẢ KHI TRỜI RÂM MÁT. UVA chính là thủ phạm gây nám da, lão hóa da mà phần đông các mẹ rất chủ quan coi thường nó.

Giải thích dài dòng như vậy cũng chỉ để đi đến 1 kết luận: Các mẹ nhớ sử dụng áo, mũ, găng tay chống nắng đầy đủ kể cả khi trời râm mát nhé! Dùng thêm kem chống nắng phù hợp thì càng tốt ạ, nếu ra ngoài lâu thì cứ cách 2-3 tiếng thoa lại 1 lần.

  • Cân bằng chế độ dinh dưỡng và tập luyện thường xuyên

Cái này thì không chỉ có tác dụng phòng tránh nám da đâu, và chắc các mẹ cũng không cần mình phải nhắc nhiều: Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả và rau củ, ngủ đủ giấc và tập thể thao đều đặn nếu có điều kiện. 1 cơ thể khỏe mạnh từ bên trong sẽ tốt hơn nhiều các lớp bảo vệ “nhân tạo” bên ngoài.

Mẹ nào khoái đồ ăn cay nóng thì nên “kìm hãm sự sung sướng” lại nhé, rất dễ gây sung huyết da khiến tình trạng nám trầm trọng hơn đấy. Rượu bia càng hạn chế tối đa nha!

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là cách phòng tránh nám da hiệu quả

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là cách phòng tránh nám da hiệu quả

Nguồn : Internet

Tuyệt chiêu trị nám da tại nhà cho các bà bầu

  • Ơn giời, mặt nạ dưa chuột-mướp đắng đây rồi!

Chắc không cần phải bàn nhiều về tác dụng của dưa chuột và mướp đắng với công cuộc làm đẹp đâu nhỉ các mẹ! Mình là tín đồ của mặt nạ dưa chuột mà.

Làm món mặt nạ dưa chuột-mướp đắng đơn giản lắm!

Các mẹ rửa sạch dưa chuột và mướp đắng, gọt bỏ vỏ, cho vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn rồi lọc lấy nước, bỏ tủ lạnh, dùng trong ngày. Hỗn hợp này các mẹ cách 3 ngày dành ra 1 ngày để thực hiện, mỗi ngày thực hiện đắp  2-3 lần, mỗi lần 30 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước lạnh nhé. Còn dư bao nhiêu nhớ đem đổ bỏ, để sang ngày hôm sau không dùng được nữa đâu!

  • Mặt nạ chuối và sữa chua không đường

Nhiều mẹ sẽ ngại đắp mặt nạ chuối vì ngại cái cảm giác nhầy nhầy ghê ghê, nhưng “hắt hủi” em í là thiệt thòi cho các mẹ đó!

1 nửa trái chuối xay nhuyễn, trộn thật đều với 1 nửa hộp sữa chua không đường, đem đắp mặt trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước lạnh. Gương mặt các mẹ sẽ sáng bừng lên cho mà xem!

Kiên trì mỗi tuần 1-2 lần, và thử review lại hiệu quả trị nám bằng phương pháp đơn giản này sau vài tháng nhé các mẹ!

Tuyệt chiêu trị nám cho bà bầu bằng mặt nạ chuối và sữa chua không đường

Tuyệt chiêu trị nám cho bà bầu bằng mặt nạ chuối và sữa chua không đường

Nguồn : Internet

  • Nước ép cà chua hoặc thực đơn chứa cà chua hàng ngày

Mẹ nào mới manh nha bị nám, uống mỗi ngày 1 cốc nước ép cà chua, hoặc chăm chỉ nấu các món ăn với cà chua thì hiệu quả trị nám sẽ rất cao. Cà chua cũng được tôn là bậc thầy chống ung thư đấy!

Mình đặc biệt không ăn được cà chua sống vì không hợp vị, với cả e ngại phun thuốc nọ kia ... lạy chúa may sao khoa học đã chứng minh là cà chua nấu chín tốt hơn cà chua ăn sống. Nên cứ đều đều tuần 3 bữa canh cà chua. Mát ruột mà lại đẹp da. Hi hi.

  • Mặt nạ mật ong-lá mướp (lá sen) khô tán mịn

Công dụng của mật ong trong làm đẹp thì khỏi phải bàn rồi. Chăm chỉ măm măm mật ong không chỉ giúp đẹp da, mượt tóc, đẹp móng mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Mặt nạ mật ong + bột lá sen/lá mướp khô tán mịn có tác dụng trị nám hiệu quả, đồng thời giúp ngăn ngừa mụn và se khít lỗ chân lông, mang lại cho các mẹ làn da tươi tắn mịn màng nữa đấy!

Mặt nạ mật ong giúp bà bầu trị nám hiệu quả

Mặt nạ mật ong giúp bà bầu trị nám hiệu quả

Nguồn : Internet

À mà cũng phải lưu ý, đắp mặt nạ xong các mẹ nhớ đừng ra ngoài nắng ngay để da có thời gian hấp thụ dưỡng chất và phục hồi. Làn da sau khi đắp mặt nạ vô cùng nhạy cảm đó.

Cuối cùng là tạm biệt các mẹ, chúc các mẹ luôn luôn xinh đẹp rạng ngời và hẹn gặp lại trong các bài chia sẻ tiếp theo!

Có thể bạn quan tâm

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Mách mẹ bầu tuyệt chiêu phòng tránh và chữa nám da tại nhà

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính