Ăn & Nấu ngon

Món ăn giải nhiệt, tổng hợp những món ăn giảm nhiệt ngày hè cực hữu ích

ReadzoCác món ăn giải nhiệt mùa hè sẽ giúp bạn đánh bay cái nắng nóng của mùa hè khó chịu này.

1461 Đã xem

Mỗi mùa lại có những thực phẩm đặc trưng giúp bạn có thể xóa tan đi cái khí hậu khắc nghiệt của mùa đó. Nếu mùa đông bạn thường ăn những đồ nóng để xóa tan cái lạnh thì mùa hè những đồ mát lạnh lại là lựa chọn giúp bạn hạ nhiệt. Bạn có thể tham khảo các món ăn giải nhiệt mùa hè, chắc chắn với những thực phẩm này cái nắng nóng sẽ nhanh chóng được xua tan.

 

Các món ăn giải nhiệt mùa hè

 

- Các món canh: rau mồng tơi, rau muống, rau ngót, rau dền,....

Trong những ngày hè nóng nực này thì bát canh là thứ không thể thiếu, một trong món ăn giải nhiệt đó là rau mồng tơicó tính hàn, có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Một bát canh mồng tơi trong bữa ăn khiến bạn cảm thấy sảng khoái và ăn uống ngon lành hơn. Hay như rau muống có nhiều chất xơ, vitamin C và tốt cho hệ miễn dịch. Nước rau muống có tác dụng giải nhiệt, hạ sốt. Rau ngót và rau dền cũng là thực phẩm giải nhiệt ngày hè là lựa chọn của nhiều gia đình.

 

 

- Chè: Mùa hè oi nóng sẽ trở nên dễ chịu hơn nếu bạn được thưởng thức những ly chè mát lạnh. Không chỉ cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất từ đỗ xanh, hạt sen, cốt dừa … các món chè còn có tác dụng giải nhiệt và bồi bổ sức khỏe.

 


 

- Thạch: Với cái thời tiết oi bức, nóng nực của mùa hè thì các món thạch món ăn giải khát trở nên “đắt khách” hơn bao giờ hết giúp giải nhiệt mùa hè, trong đó thạch rau câu là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích sử dụng đặc biệt là các bé yêu để đánh tan cái nóng ngày hè

 


 

- Sinh tố: Một ly sinh tố hoa quả cực chất được làm tại nhà hay các quán sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng và mát lạnh hơn trong ngày hè nắng nóng. Chỉ cần trái cây, một chút đá và sữa tươi bạn đã có ngay một cốc sinh tố mát lạnh thơm ngon không thua kém gì ngoài hàng.

 


 

- Kem:

Và kem là một trong những món ăn giải nhiệt không thể không kể tới giúp bạn xóa tan đi nắng nóng ngày hè. Trên thị trường hiện đang có rất nhiều loại kem nên bạn có thể thưởng thức nhiều vị đa dạng và khác nhau

 

 

 

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Món ăn giải nhiệt, tổng hợp những món ăn giảm nhiệt ngày hè cực hữu ích

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính