Làm đẹp

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trà xanh và nước cốt chanh

ReadzoBạn không tự tin về vòng hai của mình? Bạn đã thử nhiều cách nhưng số đo vòng hai không hề giảm? Dưới đây xin bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả

Yến Chi

Yến Chi

22/05/2015

2053 Đã xem

Bạn không tự tin về vòng hai của mình? Bạn đã thử nhiều cách nhưng số đo vòng hai không hề giảm? Dưới đây xin bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả từ những sản phẩm thiên nhiên dễ tìm: trà xanh và nước chanh.

Tại sao trà xanh và chanh có tác dụng giảm mỡ bụng?

Trà xanh và chanh là những nguyên liệu thường có trong các gia đình bởi trà xanh có nhiều tác dụng chữa và phòng ngừa bệnh tật nên được các gia đình tin dùng. Trong khi đó, chanh là loại quả mà hầu như gia đình nào cũng cần để phục vụ cho các bữa ăn.

Trà xanh chứa Catechin có tác dụng chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu, giảm tích tụ máu ở gan và ở nhiều bộ phận khác của cơ thể. Do đó, việc dùng trà xanh để giảm cân hoàn toàn hợp lý.

Kết hợp với chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C, đem lại cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế thức ăn đưa vào cơ thể, cùng nhiều hoạt chất giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa; thì đây thực sự trở thành bộ đôi sản phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.

Hỗn hợp trà xanh và chanh đơn giản giúp bạn có vòng eo thon thả

Hỗn hợp trà xanh và chanh đơn giản giúp bạn có vòng eo thon thả

Nguồn : Internet

Cách thực hiện

Việc pha chế trà xanh và chanh cũng rất đơn giản:

  • Bạn chọn trà xanh lá nhỏ, nhặt và rửa thật sạch sau đó để cho ráo nước.
  • Bạn chọn một quả chanh căng mọng và cắt làm đôi.
  • Cắt nhỏ lá trà xanh với lượng vừa đủ vào ấm có nắp, cho một ít muối tinh vào ấm đựng lá trà xanh.
  • Bạn đổ một lượng nhỏ nước sôi vào trà và đổ lượt nước đầu đi. Làm như vậy giúp trà được xanh và thơm hơn. Sau đó, bạn tiếp tục đổ nước sôi vào lần hai với lượng vừa đủ uống, bạn đợi từ 5-10 phút tùy theo sở thích uống nước trà đặc hay loãng.
  • Trà sau khi được pha xong, bạn lọc lấy nước trà và để nước nguội dần đến độ vừa đủ ấm, bạn vắt nửa quả chanh  vào cốc trà xanh. Có thể cho thêm một vài viên đá sẽ giúp bạn dễ uống hơn.

Nên sử dụng sau bữa ăn giúp giảm mỡ thừa và tốt cho sức khỏe bạn

Nên sử dụng sau bữa ăn giúp giảm mỡ thừa và tốt cho sức khỏe bạn

Nguồn : Internet

Những điều cần lưu ý

Lưu ý, trước khi uống hỗn hợp trà xanh và chanh bạn nên ăn thật no để tránh ảnh hưởng tới dạ dày của bạn. Ngoài tác dụng giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở bụng, hỗn hợp trà xanh và chanh còn có tác dụng giúp bạn thanh lọc cơ thể và giải nhiệt.

Duy trì việc sử dụng hỗn hợp trà xanh và chanh trong vòng 2 tuần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho vòng eo của bạn. Thời gian tốt nhất cho bạn sử dụng loại nước uống này đó là sau bữa ăn, giúp bạn tiêu hóa thức ăn và đốt cháy lượng mỡ thừa, đồng thời cũng tốt cho sức khỏe của bạn.

Hai cốc trà xanh cùng nước chanh mỗi ngày để có vòng eo lý tưởng

Hai cốc trà xanh cùng nước chanh mỗi ngày để có vòng eo lý tưởng

Nguồn : Internet

Bí quyết giảm mỡ bụng nhờ trà xanh và nước chanh chắc chắn sẽ mang lại cho bạn vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối, giúp bạn tự tin hơn. Chúc bạn ngày càng xinh đẹp và khỏe mạnh.

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trà xanh và nước cốt chanh

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính