Sức khỏe & Làm đẹp

Giảm cân siêu nhanh chóng bằng chanh tươi

ReadzoChanh tươi có tác dụng giảm béo bụng và giảm cân nhanh chóng với rất nhiều phương thức áp dụng hiệu quả và đơn giản dành cho bạn.

518 Đã xem

Là thức uống yêu thích trong mùa hè này, ít ai ngờ rằng ngoài chức năng= giải khát, xua tan cơn nóng mùa hè thì chanh còn có tác dụng giảm cân thần tốc và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe. Mỗi quả chanh đều có tính axit và vitamin C có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả nhờ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, kích thức hệ tiêu hóa tốt. So với các phương pháp giảm cân thông thường, chanh nếu biết sử dụng hiệu quả sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể của mình giúp bạn có được thân hình và vóc dáng thon gọn, săn chắc. 
 

Pha nước chanh

Dùng một quả chanh, vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước (nước ấm vào mùa đông và nước mát vào mùa hè) để làm một cốc nước chanh thay cho những cốc nước lọc hằng ngày. Tuy nhiên, ta không nên sử dụng chanh quá chua hòng để giảm béo nhanh chóng bởi đó là một quyết định sai lầm. Trong mỗi quả chanh luôn sở hữu tính axit cao nếu bạn uống nước chanh chua quá thì sẽ không tốt cho dạ dày. Ngoài ra, có thể pha nước chanh với 2 thìa mật ong nguyên chất và khuấy đều  bởi mật ong cũng có công dụng giảm cân rất hiệu quả. Nhiều thức uống khác liên quan đến chanh nếu bạn đã quá nhàm chán với nước chanh thông thường, ta có thể lựa chọn nước chanh muối hoặc nước vỏ chanh đun sôi để nguội. Tùy vào khẩu vị của bạn để lựa chọn một loại thức uống cho phù hợp, sẽ hiệu quả hơn nếu bạn uống 2-3 cốc nước chanh một ngày.

Nước chanh có tác dụng giảm cân kì diệu nếu uống từ 2-3 ly mỗi ngày

Nước chanh có tác dụng giảm cân kì diệu nếu uống từ 2-3 ly mỗi ngày

Đắp chanh vào vùng bụng

Bạn không phải mất nhiều tiền để thực hiện các phương pháp giảm cân nhanh khác thay vào đó đắp bụng bằng chanh là phương pháp an toàn cho cơ thể. Chanh bên cạnh có tính axit còn có khả năng đốt cháy chất béo dễ dàng. Đắp chanh vào vùng bụng sẽ giúp đánh bay lượng mỡ dư thừa, tăng cường hấp thụ và trả lại cho bạn vòng eo thon thả. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh, vừa có tác động trực tiếp vừa mang lại hiệu quả thiết thực cho người sử dụng.

 

​Cách đắp chanh vào vùng bụng có thể tiến hành đơn giản với hai bước như sau :

  • Tiến hành cắt và thái lát mỏng chanh , đắp kín vùng bụng và nằm thư giãn trong khoảng thời gian từ 20 - 30 phút
  • Ngoài ra, ta có thể vắt chanh lấy nước, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại,
Đắp chanh vào vùng bụng kết hợp với massage là cách giảm cân ít tốn kém.

Đắp chanh vào vùng bụng kết hợp với massage là cách giảm cân ít tốn kém.

Uống trà chanh

Thức uống hằng ngày bạn hay la cà cùng bạn bè lại là cách giảm cân hữu hiệu đấy. Vì vậy, mỗi khi đến quán tụ tập hẹn hò với bạn bè, đồng nghiệp và người thân còn chần chừ gì nữa khi hãy gọi ngay một cốc trà chanh vừa tốt cho sức khỏe của mình vừa có tác dụng giảm cân nhỉ. Ngoài ra, bạn có thể tự pha trà chanh ở nhà với việc dùng lá trà xanh hãm lấy nước và thêm vào một ít chanh tươi để uống sẽ giúp cơ thể bạn tiêu hao mỡ thừa đáng kể, đặc biệt là sau những bữa ăn giàu chất béo.

Trà chanh - thức uống hằng ngày, có công dụng giảm cân bất ngờ

Trà chanh - thức uống hằng ngày, có công dụng giảm cân bất ngờ

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Giảm cân siêu nhanh chóng bằng chanh tươi

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính