Sức khỏe & Làm đẹp

NHỮNG LOẠI ĐỒ UỐNG GIÚP GIẢI NHIỆT CƠ THỂ

ReadzoMột vài loại đồ uống giúp giải nhiệt cơ thể rất hiệu quả.

NGUYEN VAN LOC

NGUYEN VAN LOC

29/05/2015

921 Đã xem

Trong những ngày hè nóng nực này, cơ thể bạn luôn cảm thấy bực bội và cảm thấy không thoải mái và đó cũng chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nóng trong người. Và sau đây, tôi xin chia sẻ với các bạn một vài loại đồ uống giúp giải nhiệt cơ thể rất hiệu quả.

1. Trà Atiso

 

Trà Atiso có công dụng thanh lọc cơ thể , có tác dụng giải nhiệt rất tốt cho cơ thể, với hương vị đặc trưng riêng nên loại trà này đang được rất nhiều người biết đến và việc uống trà atiso hàng ngày đã trở thành thói quen tốt của một số người, và là một trong những nét văn hóa đặc trưng của người Việt Nam. Ngoài ra, loại trà này còn có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da,  kích hoạt tiêu hóa, lợi gan mật, trợ tim, lợi tiểu, điều trị đau gan, giảm đau dạ dày. Vậy nên, bạn hãy rèn luyện cho mình thói quen uống trà atiso mỗi ngày để có thể giải nhiệt cho cơ thể, đặc biệt là vào những ngày hè nóng nực như thế này.

2. Nước mía

 

Nước mía là một loại đồ uống giải khát được làm từ mía bằng phương pháp xay ép cây mía để lấy nước. Loại đồ uống này hiện đang rất phổ biến ở nước ta. Đây là thứ đồ uống được ưa chuộng vì có tác dụng giải nhiệt và giá thành rẻ. Với những công dụng như : phòng các chứng bệnh viêm nhiệt, miệng khô họng khát, sốt cao mất nước...nước mía đã trở thành một phương pháp giải nhiệt hiệu quả hơn bao giờ hết.Và đây sẽ là thứ đồ uống giúp con người giải nhiệt vào những ngày hè này. Ngoài những tác dụng trên, uống nước mía còn giúp lợi tiểu, giải rượu. chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe.

3. Sắn dây

 

Sắn dây có vị ngọt, tính bình,  giải nhiệt rất hiệu quả ... Đặc biệt, trong sắn dây có chất isoflavon giúp tăng lượng máu lên não, làm giảm huyết áp, nên cũng là thức uống phòng tăng huyết áp rất tốt. Vào mùa nắng nóng,khi bạn ra mồ hôi nhiều, bứt rứt, khó chịu, thân nhiệt tăng: thì hãy dùng  6-10g tinh bột sắn dây hòa với nước nguội hoặc cho thêm ít đường uống rất tốt. Hãy thử áp dụng để thấy được công dụng tuyệt vời mà sắn dây đem lại cho cơ thể bạn.

4. Nước râu ngô

 

Nước râu ngô có vị ngọt, tính bình, có công năng lợi tiểu, tiêu thũng, thông mật, lợi mật, thanh huyết nhiệt, bình can. Râu ngô có thể dùng tươi hoặc phơi khô, kết hợp với mía lau, lá dứa nấu nước uống thay nước lọc hàng ngày, có tác dụng lợi tiểu ,thanh nhiệt trong những ngày nóng, thanh huyết giúp người sử dụng cảm thấy rất dễ chịu. Vì vậy, hãy thử uống nước rau ngô để có được một cảm giác tuyệt vời nhất.

5. Trà xanh

 

Trà xanh là một trong những loại thảo dược rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt cho cơ thể. Mỗi ngày bạn nên uống 4 - 5 tách trà  để giúp cơ thể giải nhiệt, giải độc, phòng ngừa được một số bệnh như tăng huyết áp, cholesterol máu tăng, xơ vữa động mạch... Nên uống vào buổi sáng, trưa, chiều; không uống vào buổi tối không nên uống trà xanh trong buổi tối vì caffein trong trà xanh sẽ khiến chúng ta bị mất ngủ.

6. Nước dừa

 

Dừa là một trong nhiều loại nước uống giải khát thông dụng. Đâyđược xem là thứ nước uống tuyệt vời của thiên nhiên. Không chỉ giúp giải nhiệt trong cái nóng thiêu đốt của mùa hè, nước dừa còn giúp người uống tăng cường khí lực, làm bạn cảm thấy khoẻ khắn và tỉnh táo hơn. Vậy nên, bạn hãy thường xuyên uống nước dừa để không chỉ cơ thể được giải nhiệt mà còn để có được một sức khỏe tốt.

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết NHỮNG LOẠI ĐỒ UỐNG GIÚP GIẢI NHIỆT CƠ THỂ

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính