Chia sẻ kinh nghiệm

4 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP LÀM RĂNG TRẮNG SÁNG HIỆU QUẢ

ReadzoGiới thiệu 4 loại thực phẩm làm răng trắng sáng vô cùng hiệu quả giúp mang đến cho bạn một nụ cười đẹp.

NGUYEN VAN LOC

NGUYEN VAN LOC

01/06/2015

409 Đã xem
Một nụ cười đẹp bao giờ cũng kèm theo đó là một hàm răng đẹp . Vậy nên, răng trắng sáng và chắc khỏe bao gời cũng rất quan trọng . Vây nên , hôm nay tôi xin giới thiệu tới các bạn 4 loại thực phẩm làm răng trắng sáng vô cùng hiệu quả giúp mang đến cho bạn một nụ cười đẹp.

1. Các sản phẩm từ sữa

 

Các sản phẩm từ sữa rất tốt cho răng vì chúng giúp cân bằng độ pH trong miệng đồng thời bảo quản và thiết lập men răng và giết sạc những vi khuẩn gây sâu răng và các bệnh về nướu . Bên cạnh đó hàm lượng canxi cao trong sữa sẽ giúp răng bạn trong trắng sáng và chắc khỏe hơn. Vì thế hãy thiết lập một chế độ ăn nhiều các sản phẩm từ sữa để có được một hàm răng trắng sáng rạng ngời .

2. Quả lê

 

Quả lê là một loại trái cây rất bổ dưỡng, và được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng của nó. Không dừng lại ở đó , quả lê còn có tác dụng làm răng trắng sáng một cách hiệu quả. Vì loại quả này giúp trung hòa vi khuẩn gây mùi hôi và vi khuẩn gây vết bám trên răng. Vị ngọt của lê làm tăng tiết nước bọt, đồng thời làm sạch các mảnh vụn thức ăn thừa, cho bạn một hàm răng sạch và sáng bóng như mong đợi .

3. Cam

 

Cam là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đây được xem là một nguồn thực phẩm vô cùng bổ dưỡng bởi lượng vitamin và khoáng chất mà nó cung cấp cho cơ thể chúng ta. Bên cạnh đó , cam còn giúp ta làm răng trắng sáng, bởi nó có chứa một loại axit có thể mài mòn men răng khiến cho răng bạn trở nên trắng hơn. Nhưng chỉ cần uống một cốc nước cam là đủ để răng trắng sáng rồi, không cần phải ăn nhiều.

 

 

4. Hành tây

 

Trong hành tây có chức 1 lượng dồi dào thiosulfinates và thiosufonates, không chỉ giúp bạn có được hàm răng trắng sáng mà còn nhanh chóng lấy đi mọi vết bẩn cũng như vi khuẩn gây hại cho răng. Chỉ với cách làm đơn giản là : lấy 1/2 củ hành tây ngâm vào 1 ly nước để qua đêm trong tủ lạnh. Sáng hôm sau,  lấy bàn chải nhúng vào ly nước này để chà lên răng trong vòng 5 phút. Sau đó, bạn đánh lại răng bằng kem đánh răng như thông thường. Chỉ cần kiên trì thực hiện bạn sẽ có được hàm răng trắng sáng rạng ngời. 

Bạn có thể tham khảo cách làm trắng răng sau đây

Cách làm trắng răng hiệu quả

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết 4 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP LÀM RĂNG TRẮNG SÁNG HIỆU QUẢ

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính