Ăn & Nấu ngon

Cách làm sinh tố bơ thơm ngon khiến bạn không thể không thưởng thức

ReadzoChỉ vài bước đơn giản với những trái bơ tươi ngon, bạn sẽ có những cốc sinh tố bơ hấp dẫn không thể cưỡng lại.

Yến Chi

Yến Chi

02/06/2015

648 Đã xem

Sinh tố bơ là thức uống thơm mát, béo ngậy cùng mùi hương quyến rũ rất thích hợp cho gia đình bạn thưởng thức ngày hè. Chỉ vài bước đơn giản với những trái bơ tươi ngon, bạn sẽ có những cốc sinh tố bơ hấp dẫn không thể cưỡng lại. Cùng Readzo tìm hiểu cách làm sinh tố bơ thơm ngon nhé!

Quả bơ có tác dụng gì?

  • Bơ chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm cholesteron trong máu, bảo vệ tim mạch, tốt cho hệ miễn dịch, giúp bộ xương chắc khỏe và có tác dụng lớn trong phòng, trị bệnh cảm cúm. Do đó, sinh tố bơ là sự lựa chọn hàng đầu về thức uống cho các thai phụ.
  • Hơn thế, trong trái bơ còn chứa chất Folate – một loại vitamin có tác dụng ngăn ngừa sinh con dị tật
Sinh tố bơ không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả

Sinh tố bơ không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả

Nguồn : Internet

Chọn bơ tươi ngon để có sinh tố bơ tuyệt nhất

Những quả bơ có da căng bóng nhưng vẫn hơi sần sùi chứng tỏ bơ ngon, chín tự nhiên. Bạn không nên lấy quả bơ mềm tay vì có thể quả bơ đó bị nẫu.

Bơ ngon thường khi bạn bóp nhẹ sẽ thấy mềm, cầm chắc tay và không ọp ẹp.

Những quả bơ béo ngậy thường có vỏ màu xanh, khi chín có màu xanh sáng, bóng và lấm tấm điểm vàng.

Khi bơ còn xanh, bạn nên để  bên ngoài, chờ cho bơ chín thì cho vào tủ lạnh để bảo quản.

Chọn bơ tươi ngon để có những ly sinh tố bơ thơm mát, bổ dưỡng

Chọn bơ tươi ngon để có những ly sinh tố bơ thơm mát, bổ dưỡng

Nguồn : Internet

Nguyên liệu để làm sinh tố bơ thơm ngon

+ Bơ chín2 quả
+ Sữa đặc 120g
+ Sữa tươi100ml
+ Đá bào 1 bát
Chọn quả bơ tươi ngon để có sinh tố bơ thơm mát và bổ dưỡng

Chọn quả bơ tươi ngon để có sinh tố bơ thơm mát và bổ dưỡng

Nguồn : Internet

  • Bước 1

    Bạn rửa sạch quả bơ rồi dùng dao sắc cắt đôi, sau đó khía nhẹ lên phần vỏ để lột vỏ bơ. rnBạn dùng dao nhấn mạnh vào hạt bơ rồi xoay dao để tách hạt bơ ra khỏi phần thịt, sau đó, bạn dùng thìa để múc thịt quả bơ ra cho vào một chiếc cốc.rn

  • Bước 2

    Bạn cho phần thịt bơ, sữa đặc, sữa tươi và đá bào vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn hỗn hợp này. Bạn nên điều chỉnh lượng sữa đặc sao cho phù hợp với khẩu vị của mình. Khi hỗn hợp được nhuyễn và đặc quánh lại với nhau thì bạn dừng lại.

  • Bước 3

    Bạn đổ sinh tố bơ ra một chiếc cốc, nếu vẫn chưa đủ lạnh , bạn có thể cho thêm đá và cho thêm một ít đường để điều chỉnh độ ngọt của sinh tố bơ. Như vậy, bạn đã hoàn thành cốc sinh tố bơ thơm ngon một cách đơn giản

Cách làm sinh tố bơ thơm ngon, đơn giản tại nhà

Sinh tố bơ là loại thức uống mát lành không chỉ ngon miệng, giúp bạn giải nhiệt mà còn có tác dụng làm đẹp lớn: có thể giúp bạn giảm cân hoặc làm đẹp da mặt. Đây cũng là loại sinh tố dễ làm nhất mà bổ dưỡng cho bạn. Chúc các bạn thành công.

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Cách làm sinh tố bơ thơm ngon khiến bạn không thể không thưởng thức

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính