Con người và cuộc sống

Những việc nhỏ nhặt đời thường làm bạn hạnh phúc

ReadzoCó thể bạn không nhận ra nhưng có những điều nhỏ nhặt đời thường hàng ngày có thể mang lại niềm vui và hạnh phúc thực sự cho tôi, cũng như cho các bạn.

Elizabeth Tong

Elizabeth Tong

05/06/2015

1081 Đã xem

Điều gì làm bạn thấy vui và hạnh phúc? Theo nghiên cứu của DoubleTree trên 2000 người lớn thì rõ ràng là những việc nhỏ nhặt đời thường làm bạn thấy hạnh phúc. Có thể bạn ngạc nhiên khi biết rằng con người thường rất lạc quan. Theo nghiên cứu thì hơn nửa trong số họ đều có thái độ hài lòng với cuộc sống hiện tại, và khoảng 56% cho rằng họ thực sự thấy hạnh phúc. Hơn 20% trong số người được nghiên cứu cho rằng những việc nhỏ nhặt thông thường làm họ thấy vui. Hơn 82% trong số họ cho rằng những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống thường đến một cách bất ngờ.

Tiến sĩ Glenn Williams, giảng viên tâm lý học tại Đại học Nottingham Trent cho biết: "Một cách hiệu quả để được hạnh phúc không nhất thiết phải trải qua các sự kiện lớn mà chúng ta có thể đã lên kế hoạch như kết hôn, dọn nhà, thăng chức, hoặc thậm chí là trên một kỳ nghỉ. Thay vào đó những việc nhỏ nhặt, và thường bất ngờ, có thể cho ta những thú vui trong cuộc sống, cho chúng ta mỉm cười mỗi ngày để giúp chúng tôi xây dựng cuộc sống hạnh phúc và có ý nghĩa hơn cho bản thân và cho những người khác."

Dưới đây là 40 điều nhỏ nhặt đời thường hàng ngày có thể mang lại niềm vui và hạnh phúc thực sự cho tôi, cũng như cho các bạn.

1. Tìm thấy tiền trong túi áo mà bạn đã để đó lúc nào bạn cũng chẳng biết.

2. Được ai đó quan tâm và hỏi thăm đến bạn.

3. Leo lên giường với tấm ga mới

4. Được thư giãn trong phòng tắm

5. Mỉm cười với một em bé nào trong nơi công cộng.

6. Được ai đó mát xa cho 10 phút mỗi ngày.

7. Ôm ấp ai đó trước khi bạn dậy và bắt đầu ngày mới.

8. Tỉnh giấc và nhận ra một ngày mới nắng đẹp.

9. Trò chuyện trên điện thoại lâu với người bạn quan tâm và lâu ngày không gặp.

10. Cuộn tròn trên ghế sofa và ngắm mưa rơi khi bạn không có gì để làm.

11. Nhìn những đứa con chơi đùa vui vẻ.

12. Dành thời gian chăm sóc vật nuôi!

13. Một người lạ nào đó mỉm cười chân thành với bạn.

14. Thoải mái vươn vai mỗi buổi sáng thức dậy.

15. Cười lớn khi tự dưng nghĩ về một kỷ niệm đẹp nào đó.

16. Một hành động tốt của ai đó đối với bạn – chỉ đơn giản như việc chồng vào bếp giúp nấu nướng.

17. Ngửi mùi hương yêu thích nào đó, có thể là mùi bánh mì nướng, hoặc chỉ đơn giản là mùi rơm rạ của mùa gặt.

18. Một cái ôm chân thành của những nào đó bạn thực sự quan tâm.

18. A meaningful, long hug from somebody you care about.

19. Mặc một bộ quần áo mới.

20. Được ở một mình vài phút.

21. Ngắm bình minh hoặc hoàng hôn

22. Nhìn cảnh quang đãng sau mỗi cơn mưa.

23. Nghe một bản nhạc yêu thích nào đó.

24. Nhận thư hoặc email từ một ai đó.

25. Được thỏa sức sáng tạo.

26. Nắm tay người bạn yêu.

27. Ăn sáng tại giường ngủ.

28. Chơi một trò chơi yêu thích hồi bạn còn nhỏ.

29. Ăn đồ ăn ngon mà bạn cảm thấy tốt cho sức khỏe.

30. Được ngủ nướng thêm vài phút.

31. Có thời gian để đọc truyện bạn thích.

32. Mua một món ăn và đồ uống bạn thích.

33. Đươc ai đó tặng hoa.

34. Ăn trưa ngoài trời.

35. Thử nấu một món ăn mới và bạn làm thành công.

36. Nhận được sự ủng hộ từ bạn bè và gia đình.

37. Nghe một bài hát yêu thích mà bạn đã lâu không nghe.

38. Dành thời gian giúp ai đó.

39. Dành thời gian dọn dẹp nhà cửa.

40. Làm được việc gì đó hữu ích, chẳng hạn như tự sửa được cái TV hay đơn giản là tự thay được cái bóng đèn hỏng.

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Những việc nhỏ nhặt đời thường làm bạn hạnh phúc

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính