Ăn & Nấu ngon

Cách làm sinh tố bơ ngon bổ rẻ tốt cho sức khỏe

ReadzoBạn hãy tưởng tượng xem, giữa cái nóng gần 40 độ của mùa hè này mà bắt gặp một ly sinh tố bơ mát lạnh thì cảm giác sẽ như thế nào nhỉ???

Dy An

Dy An

05/06/2015

777 Đã xem

Bơ là một loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, D và các kali nên rất tốt cho sức khỏe và có công dụng làm đẹp da.

Rất nhiều chị em phụ nữ đã dùng bơ làm mặt nạ cho khuôn mặt của mình. 

Bơ cũng rất dễ dùng với cả người lớn và trẻ nhỏ. Bạn hãy tưởng tượng xem, giữa cái nóng gần 40 độ của mùa hè này mà bắt gặp một ly sinh tố bơ mát lạnh thì cảm giác sẽ như thế nào nhỉ? Vô cùng sảng khoái và thích thú đúng không nào..

Hôm nay xin mời bạn cùng Readzo học cách làm sinh tố bơ ngon tuyệt này tại nhà nhé.

Vô cùng đơn giản lại rẻ và đặc biệt là ngon và giải nhiệt nữa đấy!!

 

Sinh tố bơ

Sinh tố bơ

Nguồn : Sưu tầm

Nguyên liệu:

Bơ tươi ( Hoặc bơ để lạnh): 1quar nhỏ hoặc 1/2 quả to

Sữa đặc: 50g

Sữa tươi: 100ml

Sữa chua: 1/2 hộp

Đá xay

Nguồn : Sưu tầm

  • Bước 1

    Chọn những quả bơ vừa chín tới để đủ độ ngậy.rnLột bỏ vỏ và hạt. rnCắt thịt bơ thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố.rnChú ý: Bạn có thể để thịt bơ vào tủ lạnh để dùng dần, mùi vị của bơ vẫn không hề mất đi đâu nhé!

  • Bước 2

    Tiếp theo cho sữa đặc + sữa tươi + đá xay vào máy xay sinh tố cùng với bơ rnChú ý: Nếu muốn thơm hơn bạn có thể cho thêm 1/2 hộp sữa chua.

  • Bước 3

    Bật máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp trên.rnBạn không nên để máy xay chạy liên tục mà nên thực hiện chế độ bật tắt đều đặn để hỗn hợp được sánh, đá tan đều, không bị chảy nước khi để ngoài không khí một lúc.

  • Bước 4

    Cuối cùng, đổ hỗn hợp trên ra ly là bạn đã có được ly sinh tố bơ ngon tuyệt và rất mát để giải nhiệt ngày hè rồi đấy

Bạn hãy chuẩn bị cho mình và gia đình cùng bạn bè ly sinh tố ngon tuyệt như thế này đi thôi nào.

Sinh tố bơ vừa ngon, dễ uống, lại tốt cho cơ thể và còn có khả năng làm đẹp da nữa...và cách làm sinh tố bơ cũng rất đơn giản đúng không nào?

Hãy dùng bơ tươi cho mùa hè này và dự trữ bơ trong tủ lạnh để 4 mùa ta vẫn có thức uống ngon bổ này nhé!

 

Chúc các bạn ngon miệng!

Các bạn tham khảo thêm cách làm ở video dưới đây nhé!

Các làm sinh tố bơ đơn giản tại nhà

Tham khảo thêm các món sinh tố ngon mát cho ngày hè bạn nhé!

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Cách làm sinh tố bơ ngon bổ rẻ tốt cho sức khỏe

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính