Làm đẹp

Cách làm da mặt hồng hào và xinh xắn

ReadzoSở hữu một làn da hồng hào và trắng mịn là niềm mơ ước của phái đẹp. Thế nhưng, không nhiều người biết cách làm da mặt hồng hào như nào để hiệu quả.

Yến Chi

Yến Chi

10/07/2015

2094 Đã xem

Dưới đây, Readzo xin giới thiệu đến bạn bí quyết làm da mặt hồng hào và trắng mịn để giúp bạn trở nên xinh xắn và tự tin hơn. Đây cũng là bí quyết giúp bạn làm trắng sáng da mặt từ thiên nhiên rất an toàn mà hiệu quả đấy nhé.

Có thể bạn không biết, thiếu máu có thể ảnh hưởng đến sắc đẹp, vẻ hồng hào và tươi tắn của làn da. Giải pháp từ thiên nhiên dành cho bạn để có làn da hồng hào đó là bổ sung cho cơ thể những thực phẩm an toàn mà tốt cho máu. Bên cạnh đó, một chế độ sinh hoạt điều độ cũng giúp ích cho bạn rất nhiều nhé.

Cùng khám phá cách làm hồng hào da mặt bạn ngay bây giờ nào.

Cần có thói quen sinh hoạt điều độ

  1. KHÔNG NÊN: 
  • Hút thuốc, uống rượu,
  • Kén ăn, thức đêm,
  • Ít ăn vặt và nên vận động với lượng phù hợp.

     2. NÊN:

  • Bạn nên ngủ đủ giấc,
  • Nghỉ ngơi đúng giờ, không thức quá khuya và dậy quá sớm nhé. Nên ngủ say trong khoảng thời gian từ 12h - 3h sáng.
Một chế độ sinh hoạt điều độ giúp bạn có làn da hồng hào hơn nhé

Một chế độ sinh hoạt điều độ giúp bạn có làn da hồng hào hơn nhé

Nguồn : Internet

Rửa mặt bằng nước ấm

Bạn nên biết rằng nước ấm có khả năng làm cho lỗ chân lông nở ra, nhờ thế, các vi khuẩn dễ dàng được rửa sạch. Rất đơn giản phải không nào, bạn chỉ cần mất 2 phút mỗi ngày cùng nước ấm là có thể mang lại cho làn da của mình nét hồng hào, tươi trẻ hơn rồi nhé.

Rửa mặt bằng nước ấm giúp da mặt hồng hào hơn

Rửa mặt bằng nước ấm giúp da mặt hồng hào hơn

Nguồn : Internet

Ăn nho giúp bạn tái tạo máu để có làn da hồng hào hơn

Nho là loại quả rất giàu phốt pho, canxi, sắt, các vitamin và axit amin. Đồng thời, quả nho còn có tác dụng đào thải chất độc trong cơ thể giúp gan thải đi lượng độc tố có hại trong cơ thể và có nhiều lợi ích trong quá trình tái tạo máu.

Nho còn là trái cây giàu năng lượng bởi thế rất phù hợp đối với người già, trẻ nhỏ hay người chơi thể thao. Đặc biệt, với những người mang bầu, nho còn mang đến nhiều lợi ích dinh dưỡng cho thai nhi và tốt cho sức khỏe của người mẹ, giúp lưu lượng máu dồi dào hơn.

Chính vì những lợi ích to lớn mà nho mang lại, ăn nho mỗi ngày sẽ giúp da mặt bạn hồng hào hơn nhanh chóng nhé.

Nho là trái cây có khả năng mang đến nét hồng hào cho làn da bạn nhanh chóng đấy nhé

Nho là trái cây có khả năng mang đến nét hồng hào cho làn da bạn nhanh chóng đấy nhé

Nguồn : Internet

Cà rốt - thực phẩm mang dinh dưỡng đặc biệt cho máu

Trong cà rốt có chứa hàm lượng beta-carotene phong phú là chất dinh dưỡng đặc biệt giúp cho việc bổ máu.

Không chỉ thế, cà rốt còn chứa nhiều vitamin như vitamin  A, B, C, D, E, axit folic, kali và sợi pectin (giúp hạ cholesterol máu). Những nguyên tố như canxi, đồng, sắt, magiê, mangan, phốt pho, lưu huỳnh... có trong cà rốt  là những chất dễ hấp thụ vào cơ thể bạn hơn bất kỳ loại thuốc bổ nào.

Nhờ việc cung cấp dinh dưỡng cho máu mà da mặt bạn trở nên tươi trẻ và hồng hào hơn nhé.

Cà rốt được coi là chất dinh dưỡng đặc biệt cho máu của bạn, nhờ đó, giúp da hồng hào hơn

Cà rốt được coi là chất dinh dưỡng đặc biệt cho máu của bạn, nhờ đó, giúp da hồng hào hơn

Nguồn : Internet

Uống nhiều nước giúp má hồng tự nhiên

Nước vô cùng cần thiết và quan trọng đối với cơ thể người. Không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, thanh lọc cơ thể mà nước còn giúp da bạn trở nên tươi tắn và tràn đầy sức sống.

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để mang đến cho làn da bạn vẻ tươi sáng và đôi má hồng hào tự nhiên nhé

Uống 2 lít nước mỗi ngày để có làn da tươi sáng và đôi má hồng hào

Uống 2 lít nước mỗi ngày để có làn da tươi sáng và đôi má hồng hào

Nguồn : Internet

Mía cung cấp hàm lượng sắt lớn cho cơ thể

Mía là thực phẩm chứa hàm lượng nguyên tố vi lượng cao như sắt, kẽm, canxi, phốt pho, mangan, … trong đó có hàm lượng sắt cao nhất lên đến 9mg cho mỗi kg, đây là mức sắt cao nhất trong thực phẩm nên rất tốt cho máu.

Tuy nhiên, với những người có gan và lá lách yếu thì nên hạn chế ăn mía và thực hiện những phương pháp khác bạn nha.

Một số thực phẩm giàu sắt khác như: gan động vật, thận và huyết động vật, thịt nạc, trứng gà, cá, tôm, đậu nành, đậu đen, mộc nhĩ đen, vừng, nho khô, long nhãn,...

Hàm lượng sắt là yếu tố quan trọng trong máu của bạn. Khi cung cấp cho cơ thể hàm lượng sắt đủ sẽ giúp lượng máu dồi dào và lưu thông dễ dàng hơn, từ đó giúp da mặt bạn trở nên hồng hào hơn nhé.

Mía mang đến lượng sắt lớn nhất cho cơ thể bạn

Mía mang đến lượng sắt lớn nhất cho cơ thể bạn

Nguồn : Internet

Tẩy tế bào da chết lấy lại làn da sáng hồng

Có thể nói, đây là một trong những cách tốt nhất để có đôi má hồng tự nhiên, đặc biệt là tẩy tế bào chết cho vùng gò má.

Bởi, tế bào chết chính là nguyên nhân làm cho da bạn bị xỉn màu và thiếu sức sống. Bạn nên tẩy tế bào chết trên da mặt 2 lần/ 1 tuần để mang lại vẻ hồng hào cho làn da mình nhé.

Tẩy da chết giúp bạn mang đến nét hồng hào cho làn da

Tẩy da chết giúp bạn mang đến nét hồng hào cho làn da

Nguồn : Internet

Hướng dẫn bạn làm da hồng hào hơn tại nhà

Trên đây, Readzo đã giới thiệu đến bạn cách giúp da mặt hồng hào hơn rất đơn giản, an toàn và hiệu quả phải không nào? Chắc chắn, với những cách làm này, da mặt bạn sẽ trở nên trắng hồng, tràn đầy sức sống để bạn luôn tự tin dù không trang điểm nhé. Chúc các bạn luôn xinh đẹp rạng rỡ.

Một số cách giúp bạn làm đẹp da đơn giản

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Cách làm da mặt hồng hào và xinh xắn

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính