Ăn & Nấu ngon

Cách nấu nấm linh chi đơn giản và đúng cách nhất !

ReadzoReadzo sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu nấm linh chi đúng cách và đơn giản nhất, để có thể tận dụng được những lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại .

NGUYEN VAN LOC

NGUYEN VAN LOC

08/07/2015

597 Đã xem

Nấm Linh chi là một dược liệu mà con người từ xa xưa đã biết dùng làm thuốc . Nó là loại thuốc quý, có tác dụng bảo vệ gan , giải độc, cường tâm,  bổ óc , tiêu đờm, lợi niệu, bổ dạ dày. Không chỉ có vậy , theo một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy rằng loại nấm này còn có tác dụng phòng và chống ung thư, chống lão hóa làm tăng tuổi thọ. Hôm nay, readzo sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu nấm linh chi đúng cách và đơn giản nhất, để có thể tận dụng được những lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại .

cách nấu nấm linh chi

cách nấu nấm linh chi

Cách nấu nấm linh chi như sau

  • Bước 1

    Để nấu nấm linh chi thì đầu tiên bạn phải cho 20g - 30g nấm linh chi đã thái lát vào ấm đun cùng với 1lít nước trong khoảng 2 đến 3 phút rồi tắt lửa.

    Cho nấm linh chi vào ấm

    Cho nấm linh chi vào ấm

  • Bước 2

    Để ngâm trong vòng 5 phút rồi đun tiếp 30 phút nữa với lửa liu riu. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 0,8 lít thì ta được nước đầu tiên.

    Đun nước đầu tiên

    Đun nước đầu tiên

  • Bước 3

    Sau khi được nước đầu, bạn bắt đầu nấu nước thứ 2 và 3 bằng cách lấy lát Linh chi ra rồi cắt nhỏ đồng thời đổ nước vào đun như nước đầu để .

    Đun nước thứ 2 và 3

    Đun nước thứ 2 và 3

  • Bước 4

    Sau khi được nước 3, bạn lấy bã nấm linh chi phơi khô đun lấy nước thứ 4 hoặc dùng để tắm vô cùng tốt .

    Lấy bã nấm linh chi phơi khô

    Lấy bã nấm linh chi phơi khô

  • Bước 5

    Vậy là chúng ta cũng đã hoàn thành xong các bước để nấu nấm linh chi .

    Nấu nấm linh chi

    Nấu nấm linh chi

Các bạn có thể tham khảo cách nấu nấm linh chi thông qua video sau

Cách nấu nấm linh chi

Bạn có thể trộn đều nước thứ nhất và nước thứ hai của nấm linh chi rồi dùng thay nước uống hàng ngày rất tốt. Tuỳ theo sở thích có thể uống nóng hoặc lạnh, nếu uống lạnh thì để vào trong tủ lạnh. 

 

Chúc các bạn thành công với cách nấu nấm linh chi này !

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Cách nấu nấm linh chi đơn giản và đúng cách nhất !

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính