Chia sẻ kinh nghiệm

Cách giúp bạn tăng cường thị lực

Readzogiúp bạn có một đôi mắt khỏe, đẹp.

Vũ ngọc tuấn

Vũ ngọc tuấn

12/07/2015

2982 Đã xem

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, giúp ta có thể nhìn và cảm nhận mọi thứ xung quanh. Ngày nay, xã hội ngày càng hiện đại, việc sử dụng đôi mắt vào công việc là rất lớn. Đó cũng chính là những nguyên nhân khiến cho đôi mắt của bạn thường xuyên bị mệt mỏi mà mờ dần. Vì vậy, chúng ta phải biết cách để bảo vệ đôi mắt. Dưới đây là một số biện pháp giúp cho đôi mắt của bạn khỏe và đẹp hơn bao giờ hết.

1. Thực phẩm bỗ dưỡng.

    Cách cải thiện thị lực - ăn nhiều rau củ quả

Các thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều vitamin A sẽ giúp bạn tăng cường thị lực hơn.  

2. Thư giãn cho mắt.

                                            

Thư giãn cho mắt làm cho đôi mắt của bạn giảm sự mệt mỏi, và dễ chịu hơn, giúp cho đôi mắt thêm khỏe hơn.

3. Giữ ẩm cho đôi mắt

                         

                             Bạn nên vệ sinh mắt trước khi đi ngủ, để đôi mắt giảm mệt mỏi, khó chịu

4. Tập thể dục.

                    

                             Tập thể dục sẽ giúp bạn có một đôi mắt linh hoạt, khỏe hơn bao giờ hết.

 

 

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Cách giúp bạn tăng cường thị lực

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính