Làm đẹp

Làm sao để ngực to nhanh nhất?

ReadzoSở hữu vòng 1 đầy đặn là niềm mơ ước của nàng ngực lép. Bạn đã biết cách làm thế nào để ngực to nhanh nhất chưa? Cùng tìm hiểu nhé.

Yến Chi

Yến Chi

17/07/2015

1026 Đã xem

Sở hữu bộ ngực căng tròn, đầy đặn là niềm mơ ước của hầu hết phái đẹp. Thay vì các biện pháp nâng ngực có hại cho sức khỏe, bạn cũng có thể làm tăng vòng 1 của mình bằng những cách đơn giản tại nhà nhé.

Readzo sẽ giới thiệu đến bạn cách làm sao để ngực to nhanh nhất tại nhà ngay dưới đây nhé. 

Ngực to nhanh nhờ chế độ ăn uống

Đây có thể nói là một trong những cách làm nở ngực tự nhiên nhanh và hiệu quả nhất. Vòng 1 của bạn sẽ trở nên nở nang, to nhanh hơn khi bạn tăng cường lượng Calo hàng ngày cho cơ thể, đặc biệt là các chất béo có ích nhé. Những chất béo tốt khi được nạp vào cơ thể sẽ làm tăng khối lượng, thể tích mô mỡ ở vùng ngực, theo đó, ngực bạn cũng trở nên nở nang, đầy đặn hơn.

Bên cạnh đó, thực phẩm chứa chất béo xấu lại ảnh hưởng tiêu cực tới việc tăng vòng ngực của bạn. Bởi vậy, bạn nên hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán nếu bạn muốn có một vòng một căng tròn.

Một số thức ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng bạn nên ăn như: thịt nạc, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại hạt, rau, các loại hạt và các loại đậu.

Một chế độ ăn uống hợp lý với lượng chất béo tốt sẽ giúp bạn làm ngực to lên đáng kể nhé

Một chế độ ăn uống hợp lý với lượng chất béo tốt sẽ giúp bạn làm ngực to lên đáng kể nhé

Nguồn : Internet

Làm ngực to nhanh và đơn giản bằng đu đủ

Có lẽ bạn đã biết đu đủ có công dụng lớn như nào đối với việc làm tăng vòng ngực phải không nào. Mặc dù thế có không ít bạn vẫn chưa biết cách chế biến đu đủ như nào để có hiệu quả làm ngực to nhanh nhất. Readzo có thể chỉ ra cho bạn các cách như sau:

  1. Bạn có thể sử dụng đu đủ làm món tráng miệng như làm sinh tố đu đủ với sữa tươi
  2. Bạn cũng có thể sử dụng đu đủ để nấu canh, hầm với xương thay đổi khẩu vị nhé.
  3. Một cách khác nữa đó là, bạn cũng có thể nấu đu đủ với táo tàu, hạt sen cho thêm mật ong và đường nấu như chè để dùng dần nhé. 

Làm ngực to nhanh chóng và đơn giản nhờ đu đủ

Làm ngực to nhanh chóng và đơn giản nhờ đu đủ

Nguồn : Internet

Mặc áo lót đúng cách để ngực to nhanh

Mặc áo lót ngực không đúng cách có thể sẽ khiến ngực không phát triển mà còn có khả năng bị chảy xệ, ngược lại, nếu bạn mặc áo ngực đúng cách lại góp phần không nhỏ giúp bạn cải thiện số đo vòng 1 bạn nhé.

Vậy mặc áo ngực như nào thì đúng cách?

Khi mua áo lót bạn nên chú ý chọn loại áo đúng kích cỡ của mình. Khi mặc, bạn cũng cần chú ý đến móc kéo 2 bên dây nên xoay ra ngoài, cúi về phía trước để toàn bộ bộ ngực của bạn nằm gọn trong áo.

Bạn nên mặc dạng áo ngực nâng ngực và may bằng các lọai vải mềm để ngực được thoải mái mà phát triển nhé.

Mặc áo ngực đúng cách để ngực to nhanh nhất bạn nhé

Mặc áo ngực đúng cách để ngực to nhanh nhất bạn nhé

Nguồn : Internet

Mát xa ngực là cách làm ngực to nhanh và hiệu quả

  • Mát xa ngực đúng cách sẽ đem lại cho bạn vòng ngực căng tròn hơn sau 30 ngày áp dụng bạn nhé.
  • Cách mát xa giúp tăng vòng ngực được thực hiện như sau:
  1. Bạn xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên và khi bạn không thể làm hơn được nữa mới được dừng lại
  2. Sau đó, bạn đặt bàn tay lên ngực. Xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ và dùng tay trái cho ngực bên trái theo ngược chiều kim đồng hồ. Bạn không nên mát xa vào phần nhũ hoa nhé.
  3. Bạn mát xa theo cách trên từ 100-300 vòng mỗi bên vào mỗi sáng sau khi tắm xong và lặp lại chu trình này vào buổi tối, trước khi đi ngủ.
  4. Mỗi lần xoay tròn nên kéo dài khoảng 2 giây và bạn có thể dừng lại sau mỗi vòng để chà xát tay, tạo nhiệt giúp việc mát xa được hiệu quả hơn. 
  • Cùng với mát xa, bạn cũng nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể. Bạn nên dùng thêm kem dưỡng, dầu dưỡng hoặc kem nở ngực để việc xoay tròn được diễn ra trơn tru hơn.
Mát xa ngực đúng cách để ngực to nhanh hơn bạn nhé

Mát xa ngực đúng cách để ngực to nhanh hơn bạn nhé

Nguồn : Internet

Hướng dẫn bạn mát xa đúng cách để ngực to nhanh nhé

Trên đây là cách làm ngực to nhanh nhất đơn giản mà Readzo muốn giới thiệu đến bạn. Chắc chắn với những cách làm này cùng sự kiên trì và quyết tâm, bạn sẽ có được bộ ngực đầy đặn căng tròn cực quyến rũ nhé. Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp.

Một số lưu ý dành cho bạn muốn tăng vòng ngực nhé

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Làm sao để ngực to nhanh nhất?

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính