Sức Khỏe

13 loại thảo dược giúp bạn tăng cường sức khỏe gấp đôi!

ReadzoSo với thuốc Tây, thảo dược lành tính hơn và được bào chế từ nguyên liệu là cây cỏ. Ngoài làm đẹp, nhiều loại thảo mộc còn có tác dụng chữa bênh rất tốt!

Butterfyly

Butterfyly

05/08/2015

1253 Đã xem

So với thuốc Tây, thảo dược lành tính hơn và được bào chế từ nguyên liệu là cây cỏ. Hơn thế nữa, y học cổ truyền cũng được trải nghiệm từ lâu đời nên các bài thuốc độc hại đều được sàng lọc kỹ lưỡng. Do vậy, nếu sử dụng các loại thuốc thảo mộc sẽ khiến cơ thể con người tránh được những tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng các loại thuốc hiện đại. 

Hãy cùng tìm hiểu về 13 loại thảo dược sau đây và xem thử chúng có lợi gì cho bạn khi sử dụng nhé!

Nha đam (Aloe Vera)

Nha đam là một loại thảo mộc rất quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ nhờ công dụng làm đẹp da, trị mụn, trị viêm loét và chăm sóc sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, hãy giới hạn chừng mực sử dụng nha đam nhé, bởi vì nó cũng sẽ gây ra một số ảnh hưởng không nhỏ tới cơ thể nếu dùng quá nhiều như gây tiêu chảy hay dị ứng.  
Nha đam

Nha đam

Nguồn : Sheknows

Cây cúc dại (Echinacea)

Echinacea là một loài cúc dại, rất hữu ích trong việc phòng chống cảm cúm, làm giảm mức độ ho, nhức đầu và nghẹt mũi do bệnh gây ra.

Cây cúc dại

Cây cúc dại

Nguồn : Sheknows

Basil (Húng quế)

Húng quế là một loại rau thơm được sử dụng rất nhiều trong việc làm gia vị cho các món ăn. Ngoài ra, tinh dầu húng quế với mùi thơm đặc trưng cũng có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Theo Wikipedia, dân gian thường lấy cây sắc uống chữa sốt; kết hợp các loại lá để đun nước tắm, nước xông làm cho ra mồ hôi; chữa đau dạ dày, ăn uống không tiêu; thông tiểu; xúc miệng và ngậm chữa đau, sâu răng và thường sử dụng cả cành già, lá và hoa.

Húng quế

Húng quế

Nguồn : Sheknows

Gừng dại (Wild Ginger)

Gừng dại (Wild Ginger) có mùi vị và thân rễ khá giống với gừng nhưng trên thực tế hai loài cây này không có mối liên hệ nào với nhau. Trong Đông Y, gừng dại được sử dụng trong một số bài thuốc nhất định để chống dị ứng, kháng histamin, hạ sốt và giảm đau, gây tê cục bộ, kháng khuẩn.... 

Gừng dại

Gừng dại

Nguồn : Sheknows

Oải hương (Lavender)

Oải hương (Lavender) là loài cây được nhắc đến khá nhiều trong thế giới hương liệu và trị liệu. Đây là loại thảo mộc có tác dụng rất tốt cho sức khỏe dưới dạng nước hãm, tinh dầu hay viên mềm để phòng chống cúm, mụn, xoa dịu và giúp liền sẹo.

Oải hương

Oải hương

Nguồn : Sheknows

Cúc vạn thọ (Marigold)

Theo văn hóa Phương Đông, cúc vạn thọ (Marigold) là biểu tượng của cuộc sống vĩnh hằng, trường thọ. Ngoài ra, trong Đông Y, loài cây này còn là một loại thảo dược rất tốt đối với sức khỏe. Dược liệu chiết xuất ra có vị đắng cay mùi thơm tính mát không độc có tác dụng kháng khuẩn chống viêm tiêu đờm làm se giảm đau, trừ giun sán.
Cúc vạn thọ

Cúc vạn thọ

Nguồn : Sheknows

Lemon Balm

Lemon balm là một loại thảo dược thuộc họ Bạc hà có hương vị chanh, hơi ngọt. Cho lá loài cây này vào cốc nước sôi để hãm trà, vậy là bạn đã có một cốc nước giúp thư giãn. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, "Lemon balm đã được sử dụng như trà an thần, dễ ngủ từ thời Trung Cổ".

Lemon Balm

Lemon Balm

Nguồn : Sheknows

Cây cúc xuxi (Calendula)

Cây cúc xuxi hay còn gọi là cây kim tiền (Calendula) là "cây thuốc của Mặt trời", vì hoa nở khi mặt trời mọc và khép lại khi mặt trời lặn. Loiaf cây này được trồng rất phổ biến tại các khu vườn Âu châu từ thời cổ La Mã. Người La Mã đã biết dùng hoa cúc này làm trà, uống để trị nóng sốt, ép hoa lấy nước cốt để đắp trị mụn cóc, mụn chai. Hoa dùng trong mỹ phẩm, làm thuốc nhuộm và làm phẩm màu trong một số thực phẩm và món ăn…

Cúc xuxi

Cúc xuxi

Nguồn : Sheknows

Cây xô thơm (Sage)

Cây xô thơm (Sage) hay còn gọi là cây ngải đắng không chỉ là một loại rau thơm làm tăng gia vị cho thức ăn mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt, thường được dùng ở dạng khô, làm gia vị cho các món ăn chế biến từ thịt gia súc, làm nước chấm, nước sốt, pho mát hoặc các món ăn hợp với loại rau này, giúp tinh thần tỉnh táo và minh mẫn.

Bạc hà (Mint)

Theo y học cổ truyền, bạc hà có mùi thơm, vị cay, tính mát, không độc vào 2 kinh phế và can, có tác dụng làm ra mồ hôi, tán phong nhiệt, chữa cảm sốt, nhức đầu, ngạt mũi, viêm họng, đau mắt đỏ, dị ứng ngứa, mề đay, đầy bung, đau bụng đi ngoài, phá huyết ngừng lỵ, trúng phong mất tiếng. Tinh dầu bạc hà dùng làm thuốc sát khuẩn, xoa bóp khớp xương nơi sưng đau, 2 bên thái dương khi nhức đầu.

Bạc hà

Bạc hà

Nguồn : Sheknows

Cây Yarrow

Từ xa xưa, phụ nữ thổ dân Úc đã biết dùng rễ cây yarrow để làm đẹp bởi nó giúp ngăn ngừa những vết rạn nứt trên bụng và đùi khi mang thai. Theo chuyên gia trang điểm Napoleon Perdis, chiết xuất rễ cây yarrow được xem là một loại thuốc kháng viêm tự nhiên, giúp da cân bằng khi bị nóng, bỏng rát. Nhiều nhãn hiệu mỹ phẩm ở Úc đã xem chiết xuất này là một thành phần quan trọng trong các sản phẩm dưỡng da.

Cây Yarrow

Cây Yarrow

Nguồn : Sheknows

Cỏ xạ hương (Thyme)

Cỏ xạ hương (Thyme)  là một loài thực vật có hoa trong họ Hoa môi, được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực, dược liệu và trang trí. Tinh dầu xạ hương thông thường có vị cay mùi thơm, tính ấm; có tác dụng khư phong giải biểu, hành khí giảm đau, chứa 20-54% thymol. Tinh dầu xạ hương cũng chứa một số hợp chất khác, chẳng hạn như p-cymene, myrcene, borneol và linalool.

Cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương

Nguồn : Sheknows

Chamomile (Cúc La Mã)

Cúc La Mã - Chamomile recutita là một loài thực vật thuộc họ Hoa Cúc, thường mọc gần khu dân cư ở khắp châu Âu và vùng ôn đới thuộc châu Á. Chamomile chứa các thành có tác dụng chữa bệnh điển hình như tinh dầu Volatile (các Bisabolol) và các flavonoid có tác dụng chống co thắt, giãn cơ, điều chỉnh nhu động ruột, chống viêm. Đặc biệt, Chamazulence: có tác dụng giảm trực tiếp quá trình viêm ở mô, kích thích hình thành mô hạt, kháng khuẩn, kháng nấm, chống dị ứng, …

Cúc Lã Mã

Cúc Lã Mã

Nguồn : Sheknows

Diên vỹ: Biên dịch và tổng hợp

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết 13 loại thảo dược giúp bạn tăng cường sức khỏe gấp đôi!

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính