Sức Khỏe

Tác dụng của một số loại rau để ăn sống

ReadzoKhông chỉ làm món ăn hằng ngày mà nó còn là một số bài thuốc quý...

Nguyễn Yến

Nguyễn Yến

07/08/2015

2127 Đã xem
Tác dùng không ngờ của những loại rau dùng để ăn sống!

1. Lá tía tô

Với giá trị dinh dưỡng khá cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe, và P, loại cây tía tô không những có thể dùng để chế biến các món ăn ngon miệng, dùng để ăn sống mà có tính năng chữa bệnh khá cao. Từ thân lá, cành đến hạt của tía tô đều có thể sử dụng làm thuốc. 

- Chữa mẩn ngứa, làm đẹp da: 


- Chữa cảm ho  


- Chữa cảm lạnh 
  
- Chữa cảm sốt, nhức đầu, ngạt mũi
  
- Chữa đau bụng, đầy chướng
  
- Chữa các chứng chảy máu do ho, nôn, tiêu chảy

2. Lá lốt

Lá lốt là loại rau quen thuộc và được dùng phổ biến trong các bữa ăn. Lá lốt thường được sử dụng ăn sống như các loại rau thơm hoặc làm rau gia vị khi nấu canh. Ngoài ra lá lốt còn là vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh.

- Chữa đau nhức cơ thể

- Ra mồ hôi ở chân tay

- Chữa mụn nhọt

- Tiêu chảy ở trẻ nhỏ

- Viêm nhiễm âm đạo

- Chữa đau bụng do lạnh

- Đầu gối đau sưng

- Giải cảm

3. Lá mơ

Lá mơ lông là một loại rau gia vị ăn kèm khá phổ biến, thường được dùng để ăn kèm với các món ăn nhiều đạm như: thịt chó, gỏi cá, nem thính… Lá mơ lông có màu khá đẹp, một mặt lá màu tía, một mặt màu xanh, có nhiều lông nhỏ trên các gân lá. Đây không chỉ là một loại rau ăn kèm mà còn là vị thuốc hay có sẵn trong vườn nhà và có công dụng tốt với nhiều loại bệnh khác nhau.

-  Tiêu hủy protein

- Sát khuẩn

- Viêm tai ở trẻ nhỏ

- Khớp ở người già

- Ho gà

- Đau dạ dày

- Tiêu chảy do nóng

- Trị giun

4. Rau diếp cá

Rau diếp cá là một loại cây ngoài có tác dụng để ăn sống còn có rất nhiều tác dụng như kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng, chống ung thư và đặc biệt nó được coi là " thần dược " đối với bệnh nhân mắc bệnh trĩ.

- Bệnh trĩ

- Kích thích tiêu hóa

- Táo bón, khó tiêu

- Sốt ở trẻ nhỏ

 

 

5. Rau má

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh.

- Hạ sốt

- Giúp tăng trí nhớ

- Tốt cho tim mạch

- Làm đẹp

- Làm lành vết thương

- Giảm stress

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Tác dụng của một số loại rau để ăn sống

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính