Chia sẻ kinh nghiệm

Dụng cụ tập thể hình tại nhà

ReadzoTập thể hình tại nhà nên mua loại dụng cụ nào. Dụng cụ thể hình tập Gym tại nhà tốt giá rẻ tập luyện thể hình hiệu quả

1254 Đã xem

Tập thể hình tại nhà nên mua loại ghế tạ nào?

Nhiều người nghĩ rằng tập thể hình cần phải có nhiều dụng cụ tập luyện như ở phòng tập mới đạt được mục đích như mong muốn. Sự thật không phải vậy. Phòng tập cần nhiều dụng cụ tập luyện vì số lượng người tập đông, mục đích tập từng khối cơ của mỗi người khác nhau nên cần phải có nhiều dụng cụ để phục vụ nhu cầu người tập. Còn đối với tập luyện thể hình tại nhà, chúng ta chỉ cần một bộ dụng cụ 5 trong 1 là đủ. Những dụng cụ này được sản xuất để phục vụ nhu cầu tập thể hình tại nhà nên bạn có thể tập luyện đầy đủ chức năng cơ bắp như tập tay, tập chân, tập cơ bụng, tập ngực, tập vai....

Có 2 dòng dụng cụ tập thể hình tại nhà:

+ Giàn tạ đa năng: Là loại giàn tập tạ có kèm bộ tạ khối thực hiện đầy đủ chức năng tập luyện cơ bắp mà không cần thêm bộ dụng cụ nào nữa. Chức năng tập luyện của giàn tạ đa năng bao gồm: Tập kéo xô, tập ép - đẩy ngực, tập đá chân, tập kéo tay, tập bụng

+ Ghế tập tạ: Ghế tập tạ cũng có 2 loại là ghế tập tạ đơn và  ghế tạ đa năng.

Nếu bạn sử dụng ghế tạ đơn thì cần thiết phải sắm thêm bộ ghế tập bụng, ghế vớt tạ mới đủ tập luyện được hết cơ bắp. Còn với ghế tạ đa năng thì tương đối khá đủ để bạn tập luyện thể hình.

Một nhược điểm của các dòng ghế tạ là bạn cần mua thêm đòn tạ, tạ gang hoặc tạ nhựa, tạ tập tay để tập luyện. 

Bộ dụng cụ tập tạ tại nhà nên mua

Để tiết kiệm chi phí và không gian tập luyện thì bạn nên sử dụng bộ ghế tập tạ xuki. Bộ ghế tập tạ xuki bao gồm:

- Ghế tạ đa năng xuki: Được sản xuất tại Việt nam, khung thép hộp 50 x 50 mm, độ dày thép 1,5 mm. Với 5 chức năng tập luyện chính: Kéo xô, đẩy tạ, ép ngực, đá chân và tập cơ bụng. Ghế ngồi có thể điều chỉnh 3 mức độ: Dốc lên, dốc dưới và đẩy bằng tăng thêm khả năng tập luyện cơ vai, cơ ngực hiệu quả. Ngoài ra khi điều chỉnh ghế ở mức dốc dưới bạn có thể tập bụng giống như một chiếc ghế cong. 

- Ghế vớt tạ Xuki: Ghế được làm bằng khung thép tròn D34 mm, dài 0,9m, rộng 30 cm thích hợp các bài vớt tạ sau đầu, tập luyện tạ tay, tập lưng bụng.

- Đòn tạ và tạ gang: Sử dụng ghế Xuki bạn cần phải có đòn tạ 1,5m và đòn 1,2m cho ghế vớt. Tạ gang với các mức 1, 2, 3, 5, 7, 10 kg. Tùy theo mức độ tập luyện mà bạn nên mua khối lượng tạ cho phù hợp

Bộ ghế tạ giá rẻ tập thể hình tại nhà

Bộ ghế tạ tập thể hình tại nhà

Bộ ghế tạ tập thể hình tại nhà

Nguồn : sportsgood.vn

Địa chỉ bán ghế tạ, giàn tạ tập thể hình tại nhà uy tín tại Hà Nội

Để mua giàn tập tạ, ghế tạ tập thể hình tại nhà bạn nên mua tại Thể thao Tâm Chính. Tại đây bán các loại dụng cụ tập thể hình cho gia đình và phòng tập chính hãng với giá cực rẻ. Các sản phẩm được bảo hành 12 tháng, giao hàng và lắp đặt tận nơi, miễn phí tại Hà Nội, ngoài ra khi mua dụng cụ thể hình bạn có thể còn được giảm giá lên tới 10% và tặng kèm một số loại phụ kiện tập luyện như găng tập tạ.

Điện thoại liên hệ: 094 535 6886 - 01295 288 899

Địa chỉ mua hàng: Số 66, Ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội

Giàn tạ đa năng tập thể hình tại nhà

Giàn tạ đa năng tập thể hình tại nhà

Giàn tạ đa năng tập thể hình tại nhà

Nguồn : sportsgood.vn

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Dụng cụ tập thể hình tại nhà

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính