Kỹ năng sống

[KỸ NĂNG SỐNG SỐ 8] Nâng cao năng lực cảm xúc

ReadzoGiới thiệu với độc giả kỹ năng sống chủ đề Nâng cao năng lực cảm xúc. Mời bạn đón xem!

594 Đã xem

Nâng cao năng lực cảm xúc

 

Khái niệm Năng lực cảm xúc?
- Là khả năng theo dõi gọi tên, phân biệt được cảm xúc của mình và người khác thông qua những tín hiệu từ cơ thể, suy nghĩ.

 

Một số cách nâng cao năng lực cảm xúc:

 

1. Trạng thái cơ thể:
- Cơ thể ảnh hưởng đến cảm xúc <-> Cảm xúc tác động ngược lại.

 

2. Suy nghĩ
- Hình ảnh
- Từ ngữ:
+ Độc thoại nội tâm.
+ Người khác nói với mình.

Tham khảo video clip sau đây

[TGM - VTC4] Kỹ năng sống số 8: Số đặc biệt - Nâng cao năng lực cảm xúc

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết [KỸ NĂNG SỐNG SỐ 8] Nâng cao năng lực cảm xúc

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính