Chia sẻ kinh nghiệm

Những thói quen xấu khiến bạn trở nên già trước tuổi, BẠN PHẢI BIẾT - Phần 2

ReadzoTư thế ngủ, thói quen dụi mắt, cách uống nước bằng ống hút, xì-tress...là những nguyên nhân quan trọng khiến nhan sắc của bạn suy sụp, trở nên già nua xấu xí,..

Lã Thiên Thư

Lã Thiên Thư

03/10/2015

3228 Đã xem

Xem lại PHẦN 1:

6. Thường xuyên dụi mắt

 

Đây là một thói quen thường thấy ở các bạn nữ. Thói quen này tưởng chừng như vô hại nhưng lại có mức ảnh hưởng khá lớn đến chuyện giữ gìn làn da của bạn đấy. Bởi vì khi đưa tay lên dụi mắt, vùng da quanh mắt sẽ nhăn nheo, việc cọ xát và chà mạnh khiến cùng da quanh mắt dễ chảy xệ hơn.

Việc nên làm là hãy ngừng ngay thói quen này lại, nếu như thấy ngứa, hãy ráng chịu nhé! Hoặc là, mỗi khi đưa tay gần tới mắt, hãy nhủ thầm: “Mình sẽ già nếu mình làm vậy”, thụt tay về ngay nhé!

 

 

7. Để da “ăn nắng” nhiều

 

Đừng để da chịu tác động mạnh từ các yếu tố bên ngoài như bụi bặm, ánh nắng mặt trời đặc biệt là tia cực tím nhé. Nó sẽ làm da bạn biến sắc, nám đen, nhiều mụn và sạm nâu đấy! Ngoài ra, bạn sẽ tăng nguy cơ bị ung thư da nếu lười chống nắng cho da.

Khi đi ra ngoài, tiếp xúc với ánh nắng, hãy chú mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, kính râm và thoa đều kem chống nắng đầy đủ nhé.

 

 

8. Hay uống bằng ống hút

 

Có rất nhiều bạn nữ vì sợ ố răng hoặc lem son môi mà thường hay dùng ống hút để uống các loại nước ngọt như pessi, coca cola, soda,…Nhưng chắc bạn chưa biết, điều này sẽ gây ảnh hưởng cho vùng da quanh miệng của bạn. Việc mím môi uống nước sẽ khiến vùng da này nhăn nheo, xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn.

Hãy nói tạm biệt với ống hút và trực tiếp uống vào chiếc cốc của bạn nhé, đừng để những việc nhỏ này làm nhăn sắc bị ảnh hưởng.

 

 

9. Thường xuyên xì-tress

 

 Việc lo lắng và hay xì-tress làm cơ thể sẽ tăng cường sinh ra các hormone phá vỡ collagen trên da, điều đó làm cho da có nguy cơ chảy xệ, xưng phù, xuất hiện những nếp nhăn xấu xí. Việc chăm sóc da, đưa các chất dinh dưỡng vào lúc này dường như không hiệu quả.

Nếu như bạn cảm thấy lo lắng, mệt mỏi thì đừng cố làm những việc mình không muốn, hãy thư giản bằng một bộ phim giải trí, một trò chơi hay những cuộc vui đùa cùng bạn thân. Và quan trọng nhất, đừng quên luyện tập các bài thể thao để tinh thần thêm phấn chấn hơn nhé.

 

 

10. Không có lịch nghỉ ngơi phù hợp

 

Hằng ngày, bạn cứ bù đầu vào việc học tập, công việc mà chẳng có thời gian để nghỉ ngơi, giải tỏa, điều này cực có hại cho sức khỏe và nhăn sắc của bạn. Nó khiến bạn tăng nguy cơ lõa hóa, trở nên già nua xấu xí.

Hãy tập lên lịch làm việc và nghĩ ngơi hợp lí đi nhé. Điều đó giúp bạn lấy lại niềm vui, tình thần lạc quan và kéo dài được tuổi thanh xuân cùng nét tươi trẻ của mình.

 

Nếu thấy bài này có ích hoặc thú vị, hãy nhấn quảng cáo bên cạnh bài viết để ủng hộ người viết bạn nhé! Cảm ơn các bạn.
 

Wis

Bài viết về PHÁI NỮ được chị em phụ nữ quan tâm:

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Những thói quen xấu khiến bạn trở nên già trước tuổi, BẠN PHẢI BIẾT - Phần 2

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính