Chia sẻ kinh nghiệm

Kinh nghiệm chữa ho và viêm họng bằng món ăn (p1)

ReadzoHo và viêm họng là những bệnh thường gặp ở tất cả mọi người, đặc biệt là ở các nước có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam ....

406 Đã xem

Ho và viêm họng là những bệnh thường gặp ở tất cả mọi người, đặc biệt là ở các nước có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam .  Các loại bệnh này không gây nguy hiểm về tính mạng nhưng khi ai mắc phải đều cảm thấy khó chịu, công việc và cuộc sống đều bị ảnh hưởng. Và để tống khứ chúng đi nhanh nhất  thì việc nhiều người chọn là mua thuốc uống, tuy nhiên bạn có biết việc lạm dụng thuốc để chữa các bệnh đơn giản cũng chứa nhiều nguy cơ không? Đó có thể là việc kháng thuốc hay dị ứng , phản ứng phụ ngoài ý muốn. Chính vì vậy tôi muốn giới thiệu với các bạn các phương pháp chữa bệnh đơn giản bằng các món ăn sau đây. Vừa hiệu quả lại an toàn cho cơ thể của bạn.

1. Nước nho, gừng

·         Nguyên liệu cần dùng :gồm có nước nho tươi 100g, chè xanh 5g, gừng tươi 50g, mật ong 10g

·         Cách sơ chế: gừng tươi dã nhỏ, lọc lấy nước. Pha trà bằng nước sôi, đổ nước nho vào, thêm nước gừng, mật ong khuấy đều là được.

·         Cách dùng: ngày uống hai lần cho đến khi cơn ho và viêm họng đỡ dần

nho xay lấy nước

nho xay lấy nước

củ gừng tươi

củ gừng tươi

2. Nước tỏi, đường phèn

·         Nguyên liệu:  Tỏi 40g, đường phèn 15g

·         Cách sơ chế: tỏi bóc vỏ, cho vào bát cùng đường phèn. Đổ 100ml nước, đưa vào lồng hấp cách thủy.

·         Cách dùng: Uống liền trong 3 ngày, mỗi ngày một cốc, đảm bảo sẽ khỏi các triệu chứng của ho và viêm họng

nước tỏi và đường phèn

nước tỏi và đường phèn

3.Nước cà rốt, đường phèn

·         Nguyên liệu: cà rốt một củ, đường phèn đủ dùng

·         Cách sơ chế: cà rốt bỏ vỏ, thái nhỏ. Cho cà rốt. đường phèn và một ít nước  sôi để nguội vào bát to trộn đều, ướp qua một đêm.

·         Cách dùng: uống sau bữa ăn tối hàng ngày, đặc biệt trị ho cơ đờm hiệu quả

Nước cà rốt và đường phèn xay nhuyễn

Nước cà rốt và đường phèn xay nhuyễn

4. Dùng cháo củ cải

·         Nguyên liệu: củ cải ½ củ, gạo tẻ 80g, muối vừa đủ

·         Cách sơ chế: gạo đãi sạch, củ cải rửa sạch, cạo bỏ vỏ, thái sợi. Cho gạo và củ cải vào nồi, đổ nước nấu cháo, khi cháo chín nêm muối vừa miệng

·         Cách dùng: dùng ăn hàng ngày, có tác dụng trị ho đờm hiệu quả

Cháo củ cải

Cháo củ cải

5. Nước rau cần hỗn hợp

·         Nguyên liệu: rau cần 60g, sâm cao ly 80g, cam 2 quả, cà rốt một củ, táo tây  1 quả

·         Cách sơ chế: rửa sạch các loại rau quả trên, thái miếng nhỏ. Cho cả vào máy xay sinh tố làm thành nước uống sinh tố.

·         Cách dùng: uống vào buổi sáng hoặc buổi chiều liên tục trong vòng một tuần sẽ có hiệu quả

Nước rau cần hỗn hợp

Nước rau cần hỗn hợp

Hy vọng bài viết là hữu ích với bạn, chúc bạn luôn có sức khỏe tốt để học tập và làm việc.

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Kinh nghiệm chữa ho và viêm họng bằng món ăn (p1)

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính