Sức khỏe & Làm đẹp

13 lợi ích của dầu dừa

Readzolợi ích dầu dừa

NGUYEN VAN LOC

NGUYEN VAN LOC

09/02/2015

248 Đã xem

13 LỢI ÍCH CỦA DẦU DỪA


Dầu dừa có một loạt các lợi ích. Từ việc thúc đẩy tăng trưởng lành mạnh của mái tóc của bạn để bồi dưỡng sức khỏe chung, dầu dừa sẽ chăm sóc cho mọi thứ. Đây thực sự là món quà của tự nhiên. Hãy cùng điểm lại các lợi ích khác nhau của dầu dừa.
1. Làm cho tóc đẹp hơn
Dầu dừa là một phương thuốc tự nhiên cho hầu như tất cả các vấn đề liên quan đến tóc. Thường xuyên xoa bóp dầu dừa mang lại cho bạn mái tóc dài khỏe mạnh, không bị gàu, chí rận hay trứng. Hơn nữa dầu dừa còn làm cho tóc bóng tự nhiên. Nó ngăn ngừa tổn hại tóc và sửa chữa mái tóc của bạn bị hư hỏng và gây ra sự tái phát triển. Dầu dừa có chứa các chất dinh dưỡng giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh.
Mẹo: Áp dụng dầu dừa 1 giờ trước khi bạn gội đầu để có được mái tóc đẹp và khỏe mạnh.


2. Làm cho làn da khỏe mạnh
Nếu bạn muốn có một làn da sáng khỏe mạnh thì dầu dừa chính là giải pháp. Dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, đặc biệt là đối với những người có làn da khô. Thêm một lợi ích đáng kể mà dầu dừa có cho da là nó giúp làm giảm khả năng hiển thị của các nếp nhăn. Đó là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa nhiễm trùng da và các bệnh khác như bệnh vẩy nến, viêm da, eczema, vv Vì vậy, nó một phương thuốc tuyệt vời cho hầu như tất cả các bệnh về da.


3. Làm giảm căng thẳng
Nó cũng là một thuốc giảm stress tuyệt vời. Chỉ cần sử dụng dầu dừa trên da đầu nhẹ nhàng trong một thời gian. Hương thơm sẽ làm dịu và giúp bạn thư giãn trong khi bạn đang massage.
4. Giảm trọng lượng dư thừa
Dầu dừa rất giàu axit béo ngắn và chuỗi trung bình giúp bạn giảm trọng lượng dư thừa. Điều này là một liều thuốc lý tưởng để giảm cân. Nó cải thiện sự trao đổi chất của bạn bằng cách giảm căng thẳng trên tuyến tụy của bạn. Điều này đốt cháy nhiều chất béo hơn và do đó sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo dư thừa.


5. Giúp tiêu hóa tốt
Các chất béo có trong dầu dừa giúp tiêu hóa các chất dinh dưỡng thiết yếu, khoáng chất, vitamin, acid amin và protein rất quan trọng cho cơ thể. Sự hiện diện của các tính chất kháng khuẩn giúp nó để ngăn chặn vi khuẩn và tăng trưởng do nấm gây ra chứng khó tiêu. Nói cách khác, dầu dừa thúc đẩy tiêu hóa dễ dàng.

6. Tác dụng chữa bệnh
Dầu dừa cũng được sử dụng cho mục đích chữa bệnh. Khi áp dụng trên các vết thương và vết sẹo, nó bao gồm các khu vực bị ảnh hưởng với một lớp để ngăn bụi và các tạp chất khác bám vào vết thương. Nó được sử dụng quá trình chữa bệnh và nó cũng được cho là giúp mờ dần vết thương dấu / sẹo.
7. Để ngăn chặn bệnh tim
Vì nó có chứa khoảng 50% axit lauric, nó ngăn ngừa nhiều bệnh tim mạch và giữ cho  khỏe mạnh. Các mặt chất béo bão hòa trong dầu dừa không có hại, vì nó không làm tăng mức LDL và cũng bảo vệ các động mạch.

8. Đối với sức khỏe chung
Dầu dừa là một cách lành mạnh để giữ cho hệ miễn dịch cơ thể chống lại bệnh tật . Nó giúp trong việc giữ xương và răng của bạn khỏe mạnh bằng cách giúp cơ thể hấp thụ canxi và magie từ thực phẩm. Nó cũng ngăn ngừa các bệnh về thận và túi mật. Trong trường hợp của bệnh tiểu đường, nó kiểm soát lượng đường và giúp trong việc tiết ra insulin.
9. Dầu dừa có thể được sử dụng để massage
Dầu dừa có thể được sử dụng để massage và làm giảm căng thẳng. Nó giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Điều đó lần lượt giúp trong việc giảm đau cơ và đau lưng. Massage thường xuyên với dầu dừa giúp làm giảm mức độ căng thẳng của cơ thể.
10.Tốt cho hệ miễn dịch
Khi dầu dừa rất giàu axit lauric, nó giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó ngăn chặn các cuộc tấn công thường xuyên của bệnh cúm và sốt. Dừa là tốt để tăng mức độ trao đổi chất của cơ thể. Nó bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh do vi khuẩn như herpes và cúm.
11. Giúp giảm cân
Dầu dừa rất giàu axit béo, điều này sẽ giúp thúc đẩy giảm cân lành mạnh. Nếu bạn đang ở trên một chế độ ăn uống giảm cân, dầu dừa có thể được sử dụng để nấu ăn. Dầu dừa giúp kích thích tuyến giáp, giúp trong việc giảm cân. Vì vậy, lần sau khi bạn đang ở trên một chế độ ăn uống giảm cân, nên sử dụng dầu dừa.
12.Dầu dừa tốt cho tim và giảm cholesterol
Dầu dừa không làm tăng mức LDL, mà có thể gây hại cho cholesterol. Nó giúp làm giảm cholesterol cao trong cơ thể. Điều đó để bảo vệ trái tim của bạn. Dầu dừa được sử dung với lượng vừa phải trong nấu ăn. Nó cũng giúp cơ thể ngăn ngừa chống lại sự hình thành các cục máu đông.
13.Dầu dừa ngăn ngừa các bệnh gan và thận
Dầu dừa giúp chuyển đổi các axit béo thành năng lượng, do đó nó giúp bảo vệ chống lại bệnh thận. Nó cũng ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo mà lại ngăn ngừa các bệnh túi mật. Dầu dừa là tốt để làm sạch gan, nếu dùng ở dạng tự nhiên.
Vì vậy dầu dừa là một món quà thiên nhiên và một liều thuốc cho nhân loại.

Nguồn: Top 13 benefits of coconuts oil

 

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết 13 lợi ích của dầu dừa

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính