Sức khỏe & Làm đẹp

10 LỢI ÍCH CỦA NƯỚC DỪA

Readzolợi ích của nước dừa

NGUYEN VAN LOC

NGUYEN VAN LOC

12/02/2015

509 Đã xem

10 LỢI ÍCH CỦA NƯỚC DỪA


Nước dừa là mật hoa tinh khiết! Nó rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, vitamin và khoáng chất. Nó hoạt động kỳ diệu cho làn da và cơ thể của bạn và chiến đấu với bệnh tật. Dưới đây là 10 lợi ích của nước dừa.
1. Nó giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ
Các chất cytokinin trong nước dừa giúp điều chỉnh sự tăng trưởng tế bào . Các axit lauric giúp làm giảm quá trình lão hóa da và cũng duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.


2. Nó giúp giảm cân
Nó là một thức uống đặc trưng làm tăng mức độ trao đổi chất của cơ thể. Nó có  mức thấp của cholesterol, chất béo và clorua. Do đó, nó sẽ giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh và tự nhiên.


3. Nước dừa rất tinh khiết và không có chất bảo quản
Không giống như các loại đồ uống ngọt khác như đồ uống đóng gói, nước ngọt có đường, không có chất bảo quản trong nước dừa khi nó đi trực tiếp từ thiên nhiên.


4. Nó giữ mức độ kiểm soát bệnh tiểu đường
Các chất dinh dưỡng thiết yếu trong nước dừa giúp kiểm soát lượng đường trong máu trong cơ thể. Do đó, nước dừa giúp giữ bệnh tiểu đường trong quá trình kiểm tra.
5. Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết
Nước dừa là một nguồn quan trọng của Vitamin B-complex và cũng làm phong phú với chất xơ, axit amin và vitamin C. Nó làm tăng khả năng miễn dịch với tính chất kháng khuẩn và kháng vi rút.

6. Nó giúp giảm sỏi thận
Nước dừa  chứa nhiều kali, magiê và các khoáng chất. Các chất lỏng thực hiện chức năng của một thuốc lợi tiểu tự nhiên, giảm kích thước sỏi và kết quả trong việc phá vỡ  sỏi.
7. Nó giúp cải thiện tăng trưởng tóc
Uống nước dừa hàng ngày có thể kích thích tăng trưởng tóc và tăng cường rễ, ngăn ngừa tóc rụng và tóc gãy rụng.


8. Nó cải thiện tiêu hóa của bạn
Nó giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa của bạn và loại bỏ các ký sinh trùng cơ thể. Nước dừa cũng giúp chống lại các vấn đề tiêu hóa và các vấn đề liên quan với giun trong ruột. Nó giúp với vấn đề tiêu hóa thông thường như tiêu chảy và táo bón.
9. Nó giúp bạn cân bằng cơ thể của bạn
Nước dừa chứa nhiều kali và các khoáng chất khác. Nó cân bằng mức độ của chất dịch cơ thể. Nó ngay lập tức cân bằng cơ thể của bạn khi bạn đang bị ảnh hưởng bởi đột quỵ nhiệt, hoặc tình trạng mất nước do tiêu chảy hoặc tiêu chảy.
10. Có thể được sử dụng như kem dưỡng ẩm cho da
Nước dừa có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho da . Trộn một ít nước dừa và glycerin và áp dụng nó vào da của bạn. Nó giúp làm cho da mịn và mềm mại.

Nguồn: 10 benefits of coconut water

 

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết 10 LỢI ÍCH CỦA NƯỚC DỪA

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính