Blog của tôi!

Làm thế nào để cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn?

ReadzoĐây là những chia sẻ hữu ích để giúp cuộc sống tẻ nhạt của bạn trở nên tươi đẹp hơn ...

Cỏ - Copywriter

Cỏ - Copywriter

14/02/2015

821 Đã xem

Bạn có đang vướng trong một lối mòn về tinh thần, thể chất hay tình cảm? Có lẽ cuộc sống của bạn đang cảm thấy một chút trống rỗng, thiếu vắng một điều gì đó mà bạn không thể xác định? Có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để làm cho cuộc sống tươi đẹp hơn.

Tôi đã đưa ra một số cách để cải thiện đời sống vật chất, tinh thần và tâm linh của bạn. Tất cả mọi thứ, từ ngủ trên một tấm nệm Tempurpedic, đến tham dự một khóa tu, đọc một cuốn sách hay. Hãy xem sao nhé! Tôi cá là bạn sẽ tìm thấy một số thứ tốt cho bạn đấy!

Những gì bạn cần: Ước muốn sống tốt hơn, theo những cách bạn có thể tự làm được cho bản thân.

Hướng dẫn:

1. Khiến cho đời sống vật lý của bạn tốt đẹp hơn

- Có được giấc ngủ tốt hơn (Dùng đèn tông màu tối, chút nhạc nhẹ nếu cần, một tấm nệm tốt ...)

- Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần theo những cách mà bạn có thể học cách hưởng thụ.

- Ăn đúng bữa, kêu gọi sự hỗ trợ nhắc nhở nếu cần.

- Học cách ngồi thiền hoặc tập Yoga.

- Hưởng dịch vụ massage từ chuyên gia được cấp phép.

- Học cách hít thở sâu, thực hành thao tác này thường xuyên.

- Cắt giảm dinh dưỡng nếu cần thiết, thuê một huấn luyện viên hoặc chuyên gia dinh dưỡng hỗ trợ.

- Kích thích sự phát triển của não bộ thông qua các trò chơi trí tuệ như Soduku, giải ô chữ, câu đố online v.v

- Quan tâm yêu thương gia đình, bạn bè, thú cưng ...

- Khám sức khỏe thường xuyên, uống thuốc đều đặn nếu cần.

- Có một đời sống tình dục tích cực và lành mạnh.

Nguồn : Internet

2. Khiến cho đời sống tình cảm và trí tuệ của bạn tốt hơn

- Dạy kèm cho 1 đứa trẻ.

- Kết bạn với một người lớn tuổi hoặc một nhóm người cao tuổi trong những trung tâm trợ giúp người cao tuổi.

- Gắn kết với gia đình thường xuyên hơn.

- Gần gũi bạn bè, giữ gìn và vun đắp tình bạn.

- Foster một chú chó hay mèo, điều đó có thể sẽ cứu sống cuộc đời của chúng.

- Sống xanh.

- Hỗ trợ cộng đồng thông qua các công việc tình nguyện, công việc trinh sát hay thông tắc đường v.v

- Tham gia vào các lớp học, học những điều mới, phát triển những sở thích mới ...

- Đọc cuốn sách Emotional Intelligence của Daniel Goleman.

- Đọc sách để cảm thụ.

Nguồn : Internet

3. Khiến cho đời sống tâm linh của bạn tốt đẹp hơn

- Tạo lập cuộc sống của riêng bạn bằng cách sống có mục đích.

- Từng bước khẳng định bản thân, làm chủ cuộc sống của mình.

- Phát triển tài năng của mình, tạo nên những món quà đặc biệt.

- Xác định trách nhiệm của bản thân với người khác và cuộc sống của mình.

- Xây dựng lại niềm tin mà có thể bạn đã từng bỏ lại phía sau.

- Nếu bạn theo Kito giáo, xem xét lại thói quen cầu nguyện, đọc Kinh thánh, đi lễ nhà thờ, tu tâm tĩnh tâm và đổi mới v.v 

Nguồn : Internet

Nguồn:

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Làm thế nào để cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn?

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính