Sức Khỏe

Làm thế nào để kiểm soát đường huyết cao

ReadzoCó rất nhiều cách để kiểm soát lượng đường trong máu cao và các cách đáng ngạc nhiên đơn giản là

Lyrics

Lyrics

06/03/2015

192 Đã xem

Có rất nhiều cách để kiểm soát lượng đường trong máu cao và các cách đáng ngạc nhiên đơn giản là
1. Viết ra những gì bạn ăn / uống và lượng đường chứa trong đó

Làm như vậy trong khoảng một tuần là đủ


2. Vào cuối tuần, hãy nhìn vào những gì bạn tiêu thụ lượng đường cao và xuất hiện thường xuyên trong chế độ ăn uống của bạn.


3. Xác định những gì bạn có thể không thực sự cần hoặc nếu bạn ăn thì ăn nó trong chừng mực
4. Loại bỏ chỉ một món sẽ giúp giảm lượng đường trong máu của bạn

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Làm thế nào để kiểm soát đường huyết cao

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính