Sức Khỏe

Làm thế nào để chữa viêm niêm mạc ruột

ReadzoViêm niêm mạc ruột dẫn đến đầy hơi, đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, mất cảm giác ngon miệng. Có rất nhiều cách để bạn có thể chống lại các vi khuẩn làm viêm niêm m

Lyrics

Lyrics

07/03/2015

425 Đã xem

Viêm niêm mạc ruột dẫn đến đầy hơi, đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, mất cảm giác ngon miệng. Có rất nhiều cách để bạn có thể chống lại các vi khuẩn làm viêm niêm mạc ruột    

1. Tăng lượng bông cải xanh trong chế độ ăn uống của bạn

Bông cải xanh có chứa vitamin C có tính kháng sinh và chất chống oxy hóa. Ăn 100 gam bông cải xanh mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn vitamin C phong phú ngoài và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.


2. Sử dụng nhân sâm như một gia vị
Nhân sâm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn và điều chỉnh nồng độ đường trong máu.

3. Ăn chuối vào bữa ăn sáng

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng chuối giúp trong việc hình thành lớp chất nhầy trong dạ dày của bạn. Do đó, nó tạo thành một hàng rào bảo vệ chống lại sự lây nhiễm vi khuẩn gây bệnh trong ruột. Nó cũng làm tăng sự bài tiết chất nhầy làm giảm việc sản xuất axit dư thừa.


4. Ăn nhiều quả việt quất

Nửa ly nước ép việt quất được tiêu thụ mỗi ngày sẽ giúp kiềm chế sự lây nhiễm. Nó cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi bất kỳ bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu nào.
5. Hãy cung cấp thêm kẽm

Nó hiệu quả như bất kỳ thuốc kháng acid nào và giúp ngăn ngừa các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Nó có trong hàu, thịt bò, thịt cừu, và rau bina…

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng khi kẽm được kết hợp với carnosine đó là một acid amin, nó không chỉ ngăn cản sự hình thành vết loét mà còn chữa bệnh loét dạ dày.
6. Cung cấp chất thyme

Chiết xuất húng tây có chứa thyme. Một tách trà có thể được thực hiện bằng cách cho thêm một vài nhánh các loại thảo dược.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu các đặc tính chống vi khuẩn của chiết xuất húng tây và thấy rằng nó có đặc tính kháng khuẩn đáng kể và cả vi khuẩn đường ruột được gọi là E.coli.
7. Ăn gừng nhiều hơn

Gừng diệt vi khuẩn có hại và làm giảm viêm. Bạn có thể chuẩn bị một loại trà từ các miếng gừng khô ở nhà hoặc mua từ các hiệu thuốc thảo dược.

8. Dùng cam thảo

Cam thảo được sử dụng như một loại thuốc bổ giúp trẻ hóa hàng ngàn năm trong y học cổ truyền Trung Quốc. Chỉ đơn giản là rửa sạch gốc cam thảo và nhai mỗi ngày. Ngay cả cam thảo khô cũng có thể được ăn như kẹo.
Chiết xuất cam thảo có tính chất ức chế H pylori (vi khuẩn gây viêm ruột) cũng như với amoxicillin và clarithromycin.
9. Hãy thử berberine

 Bưởi và dã nhân sâm có chứa berberin. Berberine được biết đến với tác dụng kháng sinh.        

Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Làm thế nào để chữa viêm niêm mạc ruột

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính