Sức khỏe & Làm đẹp

14 LỢI ÍCH NƯỚC ÉP CỦ DỀN

Readzo14 LỢI ÍCH NƯỚC ÉP CỦ DỀN

NGUYEN VAN LOC

NGUYEN VAN LOC

09/03/2015

2674 Đã xem

  

14 LỢI ÍCH NƯỚC ÉP CỦ DỀN

Củ dền được tìm thấy từ khoảng 4000 năm trước đây, với những người Babylon là người đầu tiên trồng nó.Vào thời La Mã  và Hy Lạp sử dụng nó vì dược tính của nó. Củ dền là một trong những loại rau dễ dàng tìm thấy trên thế giới, và có thể được ăn sống, nấu chín, hoặc làm nước trái cây. Trớ trêu thay, củ dền lại khó tiêu hóa, trong khi nước trái cây của nó là hoàn toàn ngược lại. Nước ép củ dền tiêu hóa một cách nhanh chóng và do đó là một cách làm mới để có được năng lượng tức thời. Nhưng nước ép dền luôn phải được tiêu thụ như là một sự kết hợp với các loại nước ép trái cây hoặc rau khác.Nước ép dền có thể gây ớn lạnh hoặc sốt, làm tăng nhịp tim, giúp bạn thoát ra khỏi tình trạng nổi mề đay hoặc tạm thời làm tê liệt dây thanh âm của bạn. Những lợi ích sức khỏe như nước ép củ dền không bị hạ bởi nhược điểm của nó. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của nước ép củ dền.
1. Nó có đặc tính chữa bệnh và giúp bình thường hóa huyết áp cao.

2. Nó làm tăng khả năng chịu đựng và làm giảm việc sử dụng oxy trong quá trình tập luyện, do đó làm giảm mức độ mệt mỏi của cơ thể.

3. Nó có chứa một acid amin được gọi là betaine, chất ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Điều này làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày hoặc ruột kết.


4. Là có tính kiềm trong tự nhiên, nước ép củ dền giúp tiêu hóa dễ dàng và tránh được các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như tính axit.

5. Nó là rất khuyến khích cho những bệnh nhân bị thiếu máu vì nó có chứa một lượng lớn chất sắt, giúp trong việc làm sống lại các tế bào máu đỏ.Hàm lượng đồng trong nước ép giúp cơ thể hấp thụ chất sắt tốt hơn.

14 Benefits of Beetroot Juice
6. Đôi khi cơ thể vẫn giữ  thừa canxi,  được lắng đọng trên các bức tường bên trong của động mạch, làm cho chúng cứng . Nước ép củ dền là một dung môi rất tốt cho canxi và giúp loại bỏ canxi dư thừa. Điều này ngăn cản rối loạn tuần hoàn như giãn tĩnh mạch, xơ cứng động mạch và cao huyết áp.

7. Nước ép củ dền có tính chất làm sạch tuyệt vời vì nó rất giàu choline và hoạt động rất tốt trong trường hợp mật hoặc gan bệnh.

8.Tiêu thụ hàng ngày loại nước ép này giúp tăng cường khả năng miễn dịch tổng thể của cơ thể.

9. Nước ép củ dền rất giàu Vitamin B đó là hữu ích trong việc ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ.


10. Nước ép củ dềncó chứa tryptophan, giúp giảm mệt mỏi và tăng cường sức khỏe.

11. Nước ép củ dền có chứa vitamin C, axit folic, kali và silic có thuốc giải độc khi tiêu thụ muối cao.

12. Nó rất giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể bạn và có lợi trong điều trị như bệnh Alzheimer.

13. Một cốc nước ép củ dền cùng với một số lượng nhỏ giấm, áp dụng cho da đầu cho một giờ, thường xuyên, giúp trong việc điều trị gàu.

14. Nước ép củ dền  kiềm chế nước ở những người béo phì, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 và bệnh ung thư.

Nguồn: http://www.magforwomen.com/14-benefits-of-beetroot-juice/

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết 14 LỢI ÍCH NƯỚC ÉP CỦ DỀN

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính