Sức Khỏe

Những lợi ích cà phê mang lại cho sức khỏe của bạn

ReadzoCà phê mang lại sức khỏe và là thực phẩm chống lão hóa ? Đối với tôi, nó sẽ là tốt hơn so với chocolate đen...

Vi Tử Thanh

Vi Tử Thanh

10/03/2015

357 Đã xem

Cà phê mang lại sức khỏe và là thực phẩm chống lão hóa ? Cà phê còn tốt hơn so với chocolate đen...

Cà phê - Từng bị hiểu lầm có hại cho sức khỏe:

Trong quá khứ, cà phê không được xem là một loại thực phẩm lành mạnh. Luôn luôn có một số mức độ nghi ngờ xung quanh cà phê và ảnh hưởng lâu dài của nó đối với sức khỏe. 

 

Tại sao cà phê là một loại quả thần kỳ?

Vì cà phê có thể cải thiện sức khỏe của cơ thể: chất chống oxy hóa và caffeine. Cả hai chất có lợi cho sức khỏe và chống lão hóa. Chất chống oxy hóa, ví dụ như giúp cơ thể chữa trị các tế bào của bạn. Caffeine đã được chứng minh là giúp cải thiện một loạt các triệu chứng và thậm chí có thể quan trọng trong tác chiến của bệnh Parkinson và các vấn đề về não liên quan đến tuổi . Cà phê có cả hai chất chống oxy hóa và caffeine, và từng có những lợi ích tiềm năng khác nhau để cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ các bệnh mãn tính.

Lợi ích sức khỏe của cà phê

Tôi lùng sục internet để tìm kiếm các nguồn đáng tin cậy của các lợi ích sức khỏe của cà phê. Gõ "cà phê" vào PubMed (cơ sở dữ liệu của nghiên cứu y tế) và cho bạn gần 7.000 kết quả trở lại. Dưới đây là một số kết quả quan trọng về sức khỏe, tuổi thọ và cà phê.
  • Bệnh tim (giảm tới 25% nguy cơ tử vong (đối với nữ))
  • Bệnh tiểu đường (lên đến 60% nguy cơ suy giảm)
  • Mất trí nhớ (lên đến 65% nguy cơ suy giảm)
  • Ung thư đại tràng (lên đến 25% nguy cơ suy giảm)
  • Xơ gan (lên đến 80% nguy cơ suy giảm)
  • Sỏi mật (gần 50% nguy cơ suy giảm)
  • Bệnh Parkinson (lên đến 80% nguy cơ - có lẽ vì caffeine)
  • Nhức đầu Relief (vì caffeine)
  • Suyễn Relief (caffeine lại)
  • Bảo vệ khoang (do đặc tính chống vi khuẩn và chống dính của các hợp chất trong cà phê)

Bạn nghĩ sao về bài viết này ?

Bình luận về bài viết Những lợi ích cà phê mang lại cho sức khỏe của bạn

Bài viết mới đăng

wanna join us!

Hãy tham gia cùng chúng tôi

Tại ReadZo, có rất nhiều cơ hội để phát triển kĩ năng viết đồng thời tạo dựng nguồn doanh thu. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức kiếm tiền online thì ReadZo sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu thêm
Trở thành tác giả chuyên nghiệp và tự chủ tài chính